Abendessen heute Abend: Moong Dal und Rote Linsen mit Gebräunten Zwiebeln

Name: Abendessen heute Abend: Moong Dal und Rote Linsen mit Gebräunten Zwiebeln
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Prise Großzügige Asant; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Gekochter weißer Reis zum servieren; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlene Kurkuma; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten moong dal; 1 klein Zwiebel, in dünne Ringe geschnitten; 3 getrocknete rote Chilis; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten split rote Linsen (masoor dal); 2 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 4 (Winter) ghee, geklärte butter oder Pflanzenöl; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit; 1 1 Pfund Zucchini, ganze Kreuzkümmelsamen

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Abendessen heute Abend: Moong Dal und rote Linsen mit gebräunten Zwiebeln einen Versuch. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 580 Kalorien, 27g protein, und 16 G Fett jeder. Dieses deckt 34% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 28 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie großzügige Asafetida, Zwiebeln, Kreuzkümmel und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. 8%. uper. Versuchen Abendessen heute Abend: Orecchiette mit Linsen, Zwiebeln und Spinat, Abendessen heute Abend: Hash Gebräunte Kartoffeln mit Sesam, und Abendessen heute Abend: Curry Rote Linsen mit Kokosmilch für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie beide Linsen in einer Schüssel und bedecken Sie sie mit mehreren Tropfen kaltem Wasser.

Zutaten, die Sie benötigen

Linse

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Gut abtropfen lassen und in einen Topf mit schwerem Boden geben.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Wasser und Kurkuma hinzufügen und bei starker Hitze zum Kochen bringen; reduzieren, um zu köcheln, locker abdecken, um ein Überkochen zu verhindern, und 40-50 Minuten kochen, bis die Linsen weich sind, gelegentlich umrühren. Mit Salz würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbwurz

Linse

Wasser

Salz

In der Zwischenzeit das Ghee oder Öl in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es schimmert.

Zutaten, die Sie benötigen

Ghee

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Asafetida und Kreuzkümmel hinzu und lassen Sie Kreuzkümmel einige Sekunden lang brutzeln, fügen Sie dann Chili hinzu und kochen Sie, bis sie anfangen, sich zu verdunkeln, nur ein paar Sekunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Kreuzkümmelsamen