Arepas mit herzhaftem Topping

Arepas mit herzhaftem Topping
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Arepas mit herzhaftem Topping aus. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 127 Kalorien, 8g Eiweiß, und 6g Fett jeder. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Dieses Rezept aus meinen Rezepten erfordert Arepas, Queso Fresco, Avocado Salsa und einfache Bohnen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 22%, was nicht so hervorragend ist. Ähnliche Rezepte sind Arepas nach venezolanischer Art mit Pulled Pork (Arepas Rumberas), Arepas de Yuca (Cassavan Arepas), und Kochen Sie das Buch: Ofengebackener Thunfisch mit herzhaftem Belag.

Anweisungen

1
Arepas auf einer Platte anrichten. Löffel 1/4 Tasse Einfache schwarze Bohnen auf jeden Arepa. Top jede portion mit 1 Esslöffel Avocado-Salsa und 1 1/2 Esslöffel queso fresco.
Zutaten, die Sie benötigen
Queso FrescoQueso Fresco
(Trader Joes )(Trader Joes )
1/2 Pfund Putenbrust1/2 Pfund Putenbrust
Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)
SchwierigkeitNormal
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score3
Magazin