Balsamico-glasierte Hähnchen-Paprika-Sandwiches

Balsamico-glasierte Hähnchen-Paprika-Sandwiches
Balsamico-glasierte Hähnchen-Paprika-Sandwiches sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 34g protein, 13g Fett, und insgesamt 457 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Eine Mischung aus Balsamico-Essig, Provolone-Käse, Hähnchenbrust-Tendern und einer Handvoll anderer Zutaten ist alles, was dieses Rezept so lecker macht. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 3%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Rauchiges Paprika-Pesto auf gegrillten Hähnchen-Sandwiches, Balsamico Portobello-Burger Mit Paprika Und Ziegenkäse, und Gegrillte Portabellan-Paprika-Sandwiches.

Anweisungen

1
2 Teelöffel Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Streuen Sie 1/4 Teelöffel Salz über Huhn.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SalzSalz
3
Hühnchen in die Pfanne geben; 1 Minute auf jeder Seite oder bis leicht gebräunt kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Fügen Sie 1/4 Tasse Essig hinzu; Kochen Sie 2 Minuten oder bis das Huhn fertig ist und Essig sirupartig ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
EssigEssig
5
Hühnermischung aus der Pfanne nehmen; abdecken und warm halten. Wischen Sie die Pfanne mit einem Papiertuch sauber.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
PfannePfanne
6
Pfanne auf mittlere bis hohe Hitze stellen; restliche 2 Teelöffel Öl hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Fügen Sie Paprika und Zwiebel hinzu; 7 Minuten oder bis sie weich sind. Rühren Sie die restlichen 1/4 Teelöffel Salz und die restlichen 1/4 Tasse Essig ein; Kochen Sie 1 Minute oder bis der Essig sirupartig ist.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
EssigEssig
ZwiebelZwiebel
SalzSalz
8
Hühnermischung gleichmäßig über die unteren Brothälften verteilen; oben mit Paprika-Mischung. Käse über Pfeffermischung geben und mit schwarzem Pfeffer bestreuen. Top mit oberen Brothälften.
Zutaten, die Sie benötigen
PfefferPfeffer
PaprikaPaprika
Ganzes HuhnGanzes Huhn
KäseKäse
BrotBrot
9
Legen Sie eine gusseiserne oder schwere Pfanne auf Sandwiches; 5 Minuten stehen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
10
Schneiden Sie jedes sandwich in 6 Keile.

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score33
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