Bananen-Chia-Pudding

Name: Bananen-Chia-Pudding
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Zusätzliche Bananenscheiben, optional; 4 (Winter) chiasamen; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Kokosmilch (1 Tasse zerkleinerte Kokosnuss mit 2 Tassen Wasser verarbeiten, durch einen Nussmilchbeutel drücken; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) natives Kokosöl, hart aber weich genug, um mit einem Löffel zu schöpfen; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Agavennektar oder der Süßstoff; 0 (kann sein oder überfliegen) echte Vanille; 1 (kann sein oder überfliegen) mesquite

Banana Chia Pudding könnte nur das Dessert sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 7g Protein, 38 G Fett, und insgesamt 452 Kalorien. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie den Süßstoff, Mesquite, Kokosmilch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 40 Leute fanden dieses Rezept köstlich und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. olide. Ähnliche Rezepte sind Wie man Chia-Pudding macht – und ein Erdbeer-Bananen-Chia-Pudding-Parfait, Bananen-Chia-Samen-Pudding, und Schokoladen-Bananen-Chia-Pudding.