Besser für Sie Buttermilchpfannkuchen

Name: Besser für Sie Buttermilchpfannkuchen
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1/2 Tasse Vollmilch oder mehr nach Bedarf; 1 1 Pfund Zucchini, Über Puderzucker; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Fresh mixed berries, optional; 480 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Pflanzenöl (Menge hängt von der Kochmethode ab); 2 (Winter) Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links); 1 2 Esslöffel frisch gepresste Zitrone oder nach Geschmack; 2 Aufgeschlagener Belag und geschnittene frische Erdbeeren, optional; 125 Nüsse jeder Art (gehackt) allzweck-Mehl; 2 (Winter) Gelbe und grüne Lakritze; 120 Nüsse jeder Art (gehackt) Optional zusätzlich gesalzene Sonnenblumenkerne

Buttermilchpfannkuchen, die besser für Sie geeignet sind, könnten genau das Frühstück sein, nach dem Sie suchen. Für 28 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 9 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 7 g Protein , 7 g Fett und insgesamt 200 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 8 Personen. Eine Mischung aus Eiweiß, Mehl, Beeren und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie sich vegetarisch mit Ovo-Lakto -Diät ernähren. Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 35 % verdient . icht so toll. Ähnliche Rezepte sind „Die fluffigsten Buttermilchpfannkuchen mit Buttermilchsauce“ , „Buttermilchpfannkuchen “ und „Buttermilchpfannkuchen“ .

Anweisungen

In einer großen Schüssel die ersten fünf Zutaten vermischen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Eiweiß, Ei, Buttermilch und Öl verrühren; Unter die trockenen Zutaten rühren, bis sie feucht sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl (Menge Hängt Von Der Kochmethode Ab)

Aufgeschlagener Belag Und Geschnittene Frische Erdbeeren, Optional

2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Gießen Sie 1/4 Tasse Teig auf eine heiße, mit Kochspray beschichtete Grillplatte. Drehen Sie den Teig, wenn sich oben gerade Blasen bilden. kochen, bis die zweite Seite goldbraun ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung