Blumenkohl mit fünf Gewürzen

Name: Blumenkohl mit fünf Gewürzen
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) anis Samen; 1 groß Blumenkohl, gewaschen und in Röschen geschnitten; 1 (kann sein oder überfliegen) Kreuzkümmelsamen; 1 (kann sein oder überfliegen) Bockshornkleesamen; 2 (Winter) frische Korianderblätter, fein gehackt; 5 Nelke knoblauch, grob geschlagen; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Ingwer oder geschnittener Ingwer; 1 (kann sein oder überfliegen) zum Würzen von Fleisch; 4 (Winter) öl (ich benutze viel weniger); 1 1 Pfund Zucchini, rotes Chilipulver (ich benutze Chili, aber wir mögen scharfes Essen); 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 1 (kann sein oder überfliegen) nigella-Samen; 1 (kann sein oder überfliegen) Gelbwurz; 3 (Winter) Joghurt

Blumenkohl mit fünf Gewürzen ist ein glutenfrei und vegetarisch Beilage. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 159 Kalorien, 2g Eiweiß, und 15g Fett jeder. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Joghurt, Blumenkohl, gemahlenen Ingwer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird von 5 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 6%. iemlich schlecht. Versuchen Marokkanischer Blumenkohl mit Gewürzen, Blumenkohl und Kartoffel Sabzi mit Gewürzen, und Atkins Blumenkohl Mit Indischen Gewürzen für ähnliche Rezepte.