Blumenkohl und Rucola Honig Sesamsalat

Name: Blumenkohl und Rucola Honig Sesamsalat
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Rucola, grob gehackt; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Blumenkohlröschen; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Dijon-Senf; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte frische Petersilie; 4 Nelke knoblauch, gehackt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten grüne Zwiebeln, gehackt; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlene Kurkuma; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Orangenblütenwasser (oder je 1/4 Teelöffel geriebene Zitronenschale und Orangenschale); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten oder irgendein Kraut, das Ihnen schmeckt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Esslöffel Dijon- oder Vollkornsenf

Blumenkohl und Rucola Honig Sesam Salat ist ein glutenfrei, milchfrei und vegetarisch rezept mit 6 Portionen. Eine Portion enthält 258 kalorien, 4g Eiweiß, und 22g Fett. Für $ 1.55 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Essig, Zitronensaft, Dijon-Senf und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es funktioniert gut als Beilage. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 minuten. Es wird Ihnen von Allrecipes gebracht. partitur von 82%, dieses Gericht ist super. Versuchen Gebratener Blumenkohl-Granatapfel-Salat mit Honig-Sesam-Dressing, Gebratener Blumenkohl-Kichererbsen-Rucola-Salat, und Knusprige Blumenkohlkuchen mit Kräutersauce und Rucola-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Einen mit Wasser gefüllten Topf zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Blumenkohl hinzufügen, abdecken und 2 bis 3 Minuten köcheln lassen, bis er kaum zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Blumenkohl

Drain.

Hitze 1 Teelöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze; kochen und rühren Blumenkohl und Mais, bis Blumenkohl zart ist und Mais wird durch erhitzt, Über 5 Protokoll. Sesam, 1 Esslöffel Honig, Kurkuma, Salz und schwarzen Pfeffer einrühren; Gemüse in eine große Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer

Sesam

Blumenkohl

Pflanzlich

Olivenöl

Gelbwurz

Honig

Mais

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schüssel

Petersilie, 1/2 Tasse Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, 1 Esslöffel Honig, Essig, Dijon-Senf und Sojasauce in einer Schüssel verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer