Brauner Reis-Gemüseauflauf ist ein glutenfrei und lacto ovo vegetarisch rezept mit 10 Portionen. Eine Portion enthält 374 kalorien, 13 g Eiweiß, und 21 g Fett. Für 1,4 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 23% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert am besten als Hauptgericht und ist in etwa fertig 1 stunde und 40 minuten. Dieses Rezept von Taste of Home benötigt Olivenöl, Zwiebeln, Butter und Hühnerbrühe. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Dieses Rezept wird ein Hit. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 54%. olide. Käsiger Gemüse- und Braunreisauflauf, Pfanne Frühlingsgemüse brauner Reisauflauf, und Wildreis- und Braunreiskuchen mit geröstetem Gemüseragù sind diesem Rezept sehr ähnlich.
Anweisungen
1
In einem gefetteten 3-qt. Auflaufform, Brühe, Reis, 1 Tasse Zwiebel, Sojasauce, Butter und Thymian mischen. Abdecken und bei 350 ° 65-70 Minuten backen oder bis der Reis weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Sesambrötchen, Geteilt
Erdnussbutterbecher, Grob Gehackt
Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft
20 Dünne Scheiben Zucchini
2 Tassen Knoblauchzehen
Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert
Weiche Hoagie-Brötchen, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
2
Währenddessen in einer großen Pfanne Blumenkohl, Brokkoli, Paprika, Knoblauch und restliche Zwiebeln in Öl knusprig-zart anbraten; Löffel über Reismischung.
Zutaten, die Sie benötigen
Paccheri-Nudeln, Etwa 2,5 Zoll Lang Und 2 Zoll Breit
1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum
Dünne Salamischeiben
Bund Frischer Spinat (ca.
20 Dünne Scheiben Zucchini
Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
3
Abdecken und 10 Minuten backen. Aufdecken und auf Wunsch mit Cashewnüssen und Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Cashew
Cranberrysauce Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Weiche Hoagie-Brötchen, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
4
5-7 Minuten länger backen oder bis der Käse geschmolzen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Cranberrysauce Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Weiche Hoagie-Brötchen, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten