Burger mit schwarzem Bohnen-Reis

Name: Burger mit schwarzem Bohnen-Reis
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) können schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) scheiben fettreduzierter Cheddar-Käse je); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/2 EL Lawry's oder anderes Gewürzsalz; 1 ei, leicht geschlagen; 4 hamburger Brötchen, split; 4 Salatblättern; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettarme saure Sahne; 1 klein Zwiebel, fein gehackt; 2 (Winter) salsa, geteilt

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert schwarze Bohnen, Zwiebeln, braunen Reis und Sahne. Nur wenige Leute mochten dieses amerikanische Gericht wirklich. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen lacto ovo vegetarisch Diät. Mit einem Löffelchen punktzahl von 62%, dieses Gericht ist solide. Ähnliche Rezepte sind Südwest-Veggie-Burger mit schwarzen Bohnen und Reis, Kubanische Mojo-Burger mit schwarzen Bohnen und Reis mit Krautsalat + Knoblauchtoastones, und Burger mit schwarzen Bohnen.

Anweisungen

In einer großen Schüssel Bohnen mit einer Gabel zerdrücken.

Zutaten, die Sie benötigen

Apfelessig Oder Scharfe Soße Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Reis, Zwiebel, Ei und 2 Esslöffel Salsa hinzufügen; gut mischen. 1/2 Tasse voll in eine große beschichtete Pfanne geben, die mit Kochspray beschichtet ist. Auf 1/2 Zoll abflachen. Stärke. Bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 4-5 Minuten kochen lassen oder bis sie fest und gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung

20 Dünne Scheiben Zucchini

Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)

Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)

2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

In einer kleinen Schüssel Sauerrahm und restliche Salsa mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butterscotch-Chips Und Halbsüße Schokoladen-Chips

Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Legen Sie ein Salatblatt, einen Burger, eine Sauerrahmmischung und eine Scheibe Käse auf das Brötchen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salatblatt

Butterscotch-Chips Und Halbsüße Schokoladen-Chips

Cranberrysauce Zum Servieren

Weiße Perlendragees

Kochausrüstung

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Zutaten

Portion:

425Nüsse jeder Art (gehackt)

können schwarze Bohnen, gespült und abgelassen 113Nüsse jeder Art (gehackt)

scheiben fettreduzierter Cheddar-Käse je)2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1/2 EL Lawry's oder anderes Gewürzsalz 1

ei, leicht geschlagen 4

hamburger Brötchen, split 4

Salatblättern 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fettarme saure Sahne 1klein

Zwiebel, fein gehackt 2(Winter)

salsa, geteilt

Empfohlener Wein: Merlot, Malbec, Zinfandel

Burger passt sehr gut zu Merlot, Malbec und Zinfandel. Merlot ist für einen klassischen Burger mit Standardbelag vollkommen ausreichend. Kräftigere Beläge erfordern kräftigere Weine wie Malbec oder pfeffrigen Zinfandel. Probieren Sie Director's Merlot. Rezensenten mögen es mit einer 5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 21 Dollar pro Flasche.

Merlot des Regisseurs

Unser Director's Merlot 2014 bietet Üppigkeit und einen runden, vollen Gaumen. Sein Duft zeigt rote und schwarze Früchte mit einem Hauch von Anis und gewürztem Holz. Saftig beim Eintritt, weitet sich der Wein und wird am Gaumen samtig mit Aromen von Pflaume, Loganbeere und Schwarzkirsche, akzentuiert von subtilen Gewürznoten von Espressobohne und gerösteter Vanille. Mittlere Tannine unterstützen den Körper dieses Weins und bieten Raffinesse im Abgang. Passt gut zu Rinderbrust, gegrillten Schweinekoteletts und Linguine mit Pesto.