Butternut Squash und Kale Quesadillas

Butternut Squash und Kale Quesadillas
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Ziegenkäse, Butternut Squash, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Butter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt-Butter-Kuchen als dessert. 1%. iemlich gut. Versuchen Butternut Squash & Kale Quesadillas, Butternut Squash und Kale Quesadillas, und Butternut Squash, Grünkohl und schwarze Bohnen Quesadillas für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
1 Esslöffel Butter und Olivenöl in einer großen Pfanne bei starker Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Den Kürbis dazugeben und mit Salz, Chilipulver und Pfeffer bestreuen. Einige Minuten kochen lassen und vorsichtig mit einem Spatel wenden, bis der Kürbis tief goldbraun und zart ist (aber nicht auseinander fällt).
Zutaten, die Sie benötigen
ChilipulverChilipulver
PfefferPfeffer
SquashSquash
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpachtelSpachtel
3
Auf einen Teller geben und beiseite stellen.
4
In der gleichen Pfanne den restlichen 1 Esslöffel Butter bei mittlerer Hitze schmelzen und den Grünkohl hinzufügen. Werfen Sie es mit einer Zange herum und kochen Sie es 3 bis 4 Minuten lang.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
GrünkohlGrünkohl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
ZangeZange
5
Fügen Sie den gekochten Kürbis hinzu und werfen Sie ihn vorsichtig zusammen.
Zutaten, die Sie benötigen
SquashSquash
6
In einer separaten Pfanne zusätzliche Butter schmelzen und beide Seiten der Tortillas leicht anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Bauen Sie die Quesadillas nacheinander auf, beginnend mit einer Tortilla, fügen Sie eine Schicht Käse und eine Schicht Kürbis / Grünkohl hinzu und enden Sie mit einer zweiten Tortilla. Sie werden vier Quesadillas haben, wenn Sie fertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur
SquashSquash
GrünkohlGrünkohl
8
Bräunen Sie jede Quesadilla auf beiden Seiten an und geben Sie mehr Butter in die Pfanne, um sicherzustellen, dass die Tortillas schön golden und lecker sind. Wenn der Käse geschmolzen ist, entfernen Sie jede Quesadilla aus der Pfanne und schneiden Sie sie in vier Keile.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur
ButterButter
KäseKäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score36
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