Chicken Tostada mit Mais, eingelegten Jalapenos und schwarzen Bohnen

Name: Chicken Tostada mit Mais, eingelegten Jalapenos und schwarzen Bohnen
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 1 -2 EL natives Olivenöl extra schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 4 gekochte Hähnchenbrusthälften, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorene Maiskörner, aufgetaut; 4 6-inchs (6-Zoll) Maistortillas; 1 verlassen Gehackter frischer Koriander zum garnieren; 2 (Winter) frische Korianderblätter, fein gehackt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 (kann sein oder überfliegen) Honig-Senf -; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschredderter Salat; 2 (Winter) frischer Limettensaft; 1 1 Pfund Zucchini, 2 Esslöffel geröstetes Erdnussöl oder Pflanzenöl; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelte eingelegte jalapenos; 1 tomate, gewürfelt

Chicken Tostada mit Mais, eingelegten Jalapenos und schwarzen Bohnen könnte nur die hor d'oeuvre Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 413 Kalorien, 34g protein, und 13g Fett. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Bohnen, Korianderblätter, Limettensaft, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Limettenschale zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Orangenmarmelade Kekse mit Orangenschale Vereisung als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. 2%. olide. Versuchen Frühstück Tostada mit Guacamole, Schwarzen Bohnen und Pochiertem Ei, Knusprig gebratener Kellogg's® Crispix® Schinken mit schwarzem Bohnenpüree und eingelegten Jalapenos, und Hauptherausforderung: Rocksteak Tostada mit schwarzen Bohnen und Mango Salsa für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 400 Grad vorheizen F. Ein großes Backblech mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backofen

Tortillas auf vorbereitetem Backblech anrichten und Tortillas mit Kochspray besprühen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Pinsel in Kochspray zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Backen Sie 5 bis 6 Minuten, bis Sie Goldbraun sind.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Übertragen Sie Tortillas auf einzelne Teller und belegen Sie sie mit Salat, Hühnchen, Tomaten, Mais, schwarzen Bohnen und Jalapenos.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarze Bohnen

Jalapeno-Pfeffer

4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur

Tomate

Ganzes Huhn

Kopfsalat

Mais

Streuen Sie Koriander darüber, um zu garnieren, falls gewünscht.

Zutaten, die Sie benötigen

Cilantro

Mit Koriander-Limetten-Vinaigrette beträufeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Vinaigrette

Cilantro

Kalk

In einen Behälter oder ein Glas Hühnerbrühe, Olivenöl, Honigsenf, Limettenschale, Limettensaft, Koriander, Salz und Pfeffer geben. Deckel mit Deckel. Schütteln zu kombinieren. Zum Servieren über Hühnchen-Tostada nieseln.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Hühnerbrühe

Honig-Senf -

Limettensaft

2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl

Olivenöl

Cilantro

Ganzes Huhn

Tostadas

Schütteln

Kochausrüstung

Backblech

Backofen

Zutaten

Portion:

1-2 EL natives Olivenöl extra

schwarze Bohnen, gespült und abgelassen 4

gekochte Hähnchenbrusthälften, in 1-Zoll-Stücke geschnitten 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gefrorene Maiskörner, aufgetaut 46-inchs

(6-Zoll) Maistortillas 1verlassen

Gehackter frischer Koriander zum garnieren 2(Winter)

frische Korianderblätter, fein gehackt 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer 2(kann sein oder überfliegen)

Honig-Senf -9466 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

geschredderter Salat 2(Winter)

frischer Limettensaft 11 Pfund Zucchini,

2 Esslöffel geröstetes Erdnussöl oder Pflanzenöl 2(Winter)

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gewürfelte eingelegte jalapenos 1

tomate, gewürfelt

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Mexican kann mit Pinot Noir, Riesling und prickelndem Rosé kombiniert werden. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Willamette Valley Vineyards Whole Cluster Rosé von Pinot Noir. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 20 Dollar.