Easy-Schnitzel

Easy-Schnitzel
Einfaches Schnitzel könnte genau das sein Europäischen Rezept, das Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 41g Eiweiß, 11g Fett, und insgesamt 322 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Mehl, Parmesan, Knoblauchzehe und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Ei zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. 0%. olide. Versuchen Hühnerschnitzel, Rinderschnitzel, und Schweineschnitzel für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen Vorheizen auf 35
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Legen Sie jede Hähnchenbrusthälfte zwischen 2-Blätter aus strapazierfähiger Plastikfolie; Pfund auf 1/2-Zoll-Dicke mit einem Fleischhammer oder Nudelholz.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
FleischFleisch
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PlastikfoliePlastikfolie
FleischklopferFleischklopfer
NudelholzNudelholz
3
Hühnchen mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Ganzes HuhnGanzes Huhn
4
Mehl in eine flache Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Kombinieren Sie Senf und ei in einer flachen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
SenfSenf
EiEi
6
Kombinieren Sie Paniermehl, Käse, Petersilie, Schnittlauch und Knoblauch in einer flachen Schüssel. Dredge 1 Hähnchenbrust Hälfte in Mehl, Drehen zu beschichten; überschüssiges Mehl abschütteln. Dip in Ei-Mischung; Dredge in Paniermehl-Mischung. Wiederholen Sie den Vorgang mit dem restlichen Huhn, Mehl, Ei-Mischung und Paniermehl-Mischung.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
BrotkrumenBrotkrumen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
PetersiliePetersilie
KäseKäse
SchnittlauchSchnittlauch
KnoblauchKnoblauch
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
TauchenTauchen
EiEi
7
Öl in einer großen ofenfesten Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Fügen Sie Huhn hinzu; saut 2 1/2 Minuten oder bis sie gebräunt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
9
Vom Herd nehmen. Huhn umdrehen; Pfanne in den Ofen stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
PfannePfanne
10
Backen Sie bei 350 für 10 Minuten oder bis das Huhn fertig ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
11
Auf Wunsch mit Zitronenkeilen servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitrone KeilZitrone Keil
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score21
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