Eintopf aus weißen Bohnen und Knoblauch

Eintopf aus weißen Bohnen und Knoblauch
Weißer Bohnen-Knoblauch-Eintopf könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 15g protein, 1g Fett, und insgesamt 260 Kalorien. Dieses glutenfreie und vegane Rezept serviert 6. Dieses Rezept aus blog.fatfreevegan.com hat 1 Fans. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Lorbeerblätter, Pfeffer, Petersilie, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 92%, die ist super. Versuchen Weiße Bohnen & Knoblauch Eintopf, Weiße Bohnen-Knoblauch-Suppe mit Spinat und knusprigem Schinken und Rosmarin-Knoblauch-Toast, und Weißer Bohneneintopf mit Nudeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Fügen Sie die Zwiebel hinzu und braten Sie sie an, bis sie etwa 5 Minuten lang satt und mittelbraun wird.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
2
Knoblauch und Karotten dazugeben und noch 1 Minute anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
KarotteKarotte
KnoblauchKnoblauch
3
Fügen Sie die Bohnen, Tomaten, Lorbeerblätter und Wasser hinzu. Decken Sie den Topf ab und lassen Sie ihn etwa eine Stunde köcheln, wobei Sie Wasser hinzufügen, wenn er zu dick wird. Salz und Pfeffer unterrühren. Wenn Sie den Eintopf sofort servieren, fügen Sie die gesamte Petersilie und den Zitronensaft hinzu. Wenn Sie es später oder bei Raumtemperatur servieren, fügen Sie die Petersilie und den Zitronensaft direkt vor dem Servieren hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
ZitronensaftZitronensaft
LorbeerblattLorbeerblatt
TomateTomate
PetersiliePetersilie
BeansBeans
WasserWasser
EintopfEintopf
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
4
Über braunem Reis servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Brauner ReisBrauner Reis

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score100
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