Eiweißomelett mit Spinat, Feta und Kräutern

Name: Eiweißomelett mit Spinat, Feta und Kräutern
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 groß Aufgeschlagener Belag und geschnittene frische Erdbeeren, optional; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) zerbröckelte feta; 1 1 Pfund Zucchini, gehackte frische Petersilie; 0 (kann sein oder überfliegen) getrocknete italienische Würze; 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gut durchlässiger, aufgetauter gefrorener gehackter Spinat

Sie können nie zu viele Morgenmahlzeitrezepte haben, also probieren Sie Eiweißomelett mit Spinat, Fetan und Kräutern. Für 80 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 78 kalorien, 9g Eiweiß, und 4g Fett. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, primal, fodmap freundlich und vegetarisch Diät. Wenn Sie Salz, Pfeffer, gut durchlässige und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 32%. iemlich schlecht. Versuchen Eiweißomelett mit sonnengetrockneten Tomaten, Fetan und Spinat, Gebackenes Omelett mit Zucchini, Lauch, Feta und Kräutern, und Tomaten, Spinat und Fetan Omelett für ähnliche Rezepte.