Erdnuss-Hühnchen-Soba-Salat

Name: Erdnuss-Hühnchen-Soba-Salat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen); 4 schwarze Pfefferkörner; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geriebene Karotte; 1 1 Pfund Zucchini, chili knoblauch sauce (wie Lee Kum Kee); 113 Nüsse jeder Art (gehackt) tassen gekochte Soba-Nudeln (über ungekocht); 4 (kann sein oder überfliegen) gehackte ungesalzene, trocken geröstete Erdnüsse; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehacktes frisches Basilikum; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dünn geschnittene grüne Zwiebeln; 1 1 Pfund Zucchini, 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 2 (kann sein oder überfliegen) natriumarme Sojasauce; 2 (Winter) geröstetes Erdnussöl; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte rote Zwiebel; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) reisessig; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 340 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit

Erdnuss-Hühnchen-Soba-Salat ist ein laktosefrei rezept mit 4 Portionen. Eine Portion enthält 226 kalorien, 21 g Eiweiß, und 10 g Fett. Für $1.27 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 18% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 minuten. Es funktioniert gut als budgetfreundliches Hauptgericht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Salz, geröstetes Erdnussöl, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um den Honig aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Honig-Lebkuchen als Nachtisch. Insgesamt verdient dieses Rezept eine solider Löffel-Score von 53%. Ähnliche Rezepte sind Mindy Fox'Erdnuss-Soba-, Kohl- und Hühnersalat, Würziger Erdnuss-Hühnchen-Soba-Nudelsalat, und Erdnuss-Soba-Nudelsalat.

Anweisungen

Die ersten 4 Zutaten in einem mittelgroßen Topf vermengen; zum Kochen bringen. Abdecken, vom Herd nehmen und 15 Minuten oder bis das Hühnchen fertig ist, stehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn