Ernsthaft asiatisch: Zerkleinerter Tofu

Name: Ernsthaft asiatisch: Zerkleinerter Tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 198 Nüsse jeder Art (gehackt) paket bohnen quark stränge; 397 Nüsse jeder Art (gehackt) paket bohnen quark stränge; 5 Meinung Sellerie, julienned; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) chili-Knoblauch-paste, optional; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) Austernsauce; 283 Nüsse jeder Art (gehackt) gemüse zum Braten, wie Spargel, Brokkoli, Bok Choy, gewaschen und in 1-Zoll-Segmente geschnitten; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 1 1 Pfund Zucchini, Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 6 Sesambrötchen, geteilt; 3 (Winter) lager oder Wasser

Ernsthaft asiatisch: Zerkleinerter Tofu könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 14g protein, 6g Fett, und insgesamt 165 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Austernsauce, Knoblauch, Sellerie und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. score von 83% dieses Gericht ist hervorragend. Versuchen Schneller asiatischer Tofu (Tofu alla Debbie), Gebratener Tofu mit zerkleinerten Sprossen, und Zerkleinerter asiatischer Salat für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

198Nüsse jeder Art (gehackt)

paket bohnen quark stränge 397Nüsse jeder Art (gehackt)

paket bohnen quark stränge 5Meinung

Sellerie, julienned 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

chili-Knoblauch-paste, optional 1natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln

knoblauch, gehackt 1(kann sein oder überfliegen)

Austernsauce 283Nüsse jeder Art (gehackt)

gemüse zum Braten, wie Spargel, Brokkoli, Bok Choy, gewaschen und in 1-Zoll-Segmente geschnitten 1(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 11 Pfund Zucchini,

Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

6 Sesambrötchen, geteilt 3(Winter)

lager oder Wasser

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Asian kann mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling kombiniert werden. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Sie könnten versuchen, LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc. Rezensenten mögen es mit einer 4.4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 21 Dollar pro Flasche.