Erwärmung veggie curry

Name: Erwärmung veggie curry
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) sonnenblumenöl; 1 butternut squash, geschält und in Dicke Scheiben schneiden; 1 Zwiebel, in Scheiben geschnitten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Thailändische rote Currypaste; 50 Nüsse jeder Art (gehackt) beutel Kokosnusscreme; 250 Nüsse jeder Art (gehackt) gefrorene französische Bohne; 1 WES E Englischsprachige Künste naan Brot, zu dienen

Wärmendes Veggie-Curry könnte genau das sein Indisch Rezept, das Sie suchen. Dieses milchfreie, lacto ovo vegetarische und vegane Rezept hat 402 Kalorien, 18g protein, und 10 G Fett pro portion. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Es funktioniert gut als sehr erschwingliches Hauptgericht. Dieses Rezept von BBC Good Food hat 20 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Wenn Sie Naan-Brot, Butternut-Kürbis, Zwiebeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. score von 96%, dieses Gericht ist ausgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Soul Warming Veggie Rindfleischsuppe, Wunderbare Veggie-Curry, und Regenbogen Veggie Curry 2.

Anweisungen

Das Öl in einem Topf erhitzen. Tipp in den Kürbis und Zwiebel, dann sanft braten für etwa 5 Minuten, bis weich, aber nicht braun. Tipp in der Currypaste und kochen für 1 min mehr. Die Kokoscreme mit 300ml kochendem Wasser verrühren und in die Pfanne geben. Zum Kochen bringen und 10 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokoscreme

Currypaste

Squash

Zwiebel

Wasser

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Pfanne

Fügen sie die bohnen in die pfanne, dann kochen für etwa 3-5 minuten mehr, bis alles ist nur zart.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mit erwärmtem Naan-Brot servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Naan

Kochausrüstung

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Pfanne

Zutaten

Portion:

1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

sonnenblumenöl 1

butternut squash, geschält und in Dicke Scheiben schneiden 1

Zwiebel, in Scheiben geschnitten 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Thailändische rote Currypaste 50Nüsse jeder Art (gehackt)

beutel Kokosnusscreme 250Nüsse jeder Art (gehackt)

gefrorene französische Bohne 1WES E Englischsprachige Künste

naan Brot, zu dienen

Empfohlener Wein: Grüner Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indianer auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Grünem Veltliner, Riesling und prickelndem Rosé. Der beste Wein für indisches Essen hängt natürlich vom Gericht ab, aber diese Picks können gekühlt serviert werden und haben etwas Süße, um die Schärfe und die komplexen Aromen einer Vielzahl traditioneller Gerichte zu ergänzen. Der Vocal Vineyards Alfaro Vineyard Gruner Veltliner mit 4.2 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet etwa 38 Dollar pro Flasche.