Estragon-Lammschenkel mit Cannellini-Bohnen

Estragon-Lammschenkel mit Cannellini-Bohnen
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. 5%. rstaunlich. Versuchen Topf-gebratene Lammschenkel mit Cannellini-Bohnen, Geschmorte Lammschenkel mit weißen Bohnen, und Geschmorte Lammschenkel mit weißen Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Trim Fett aus Lammschenkel.
Zutaten, die Sie benötigen
Lamm-SchäfteLamm-Schäfte
2
Bohnen und die nächsten 4 Zutaten (durch Knoblauch) in einen 7-Liter-Elektro-Slow Cooker geben; gut umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
BeansBeans
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen
3
Legen Sie Lammschenkel auf Bohnenmischung; mit Estragon bestreuen, Salz, und Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
Lamm-SchäfteLamm-Schäfte
EstragonEstragon
PfefferPfeffer
SalzSalz
4
Tomaten über Lamm gießen. Deckel und kochen auf HOCH für 1 Stunde. Reduzieren Sie die Hitze auf NIEDRIG und kochen Sie 9 Stunden oder bis das Lamm sehr zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
LammLamm
5
Lammschenkel aus dem Slow Cooker nehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
Lamm-SchäfteLamm-Schäfte
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen
6
Gießen Sie die Bohnenmischung durch ein Sieb oder Sieb über eine Schüssel und reservieren Sie Flüssigkeit.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SiebSieb
SiebSieb
SchüsselSchüssel
7
Flüssigkeit 5 Minuten stehen lassen; Fett von der Oberfläche der Flüssigkeit abschöpfen. Bohnenmischung in Flüssigkeit zurückgeben.
8
Lamm von Knochen entfernen; Knochen verwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
LammLamm
9
Lamm mit Bohnenmischung servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
LammLamm
10
Ernährungstipp: Bohnen in Dosen sind eine bequeme Option, wenn Sie keine Zeit haben, getrocknete Bohnen zuzubereiten - der Nachteil ist der Natriumgehalt. Reduzieren Sie den Natriumgehalt jeder Art von Bohnen in Dosen um 40 Prozent, indem Sie sie einfach abtropfen lassen und spülen.
Zutaten, die Sie benötigen
Getrocknete BohnenGetrocknete Bohnen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion12
Gesundheits-Score46
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