Farro & Frischer Mozzarella Salat mit Rucola Walnuss Pesto

Farro & Frischer Mozzarella Salat mit Rucola Walnuss Pesto
Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Farro & Fresh Mozzarella Salat mit Rucola Walnuss Pesto. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 24g protein, 46g Fett, und insgesamt 611 Kalorien. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 7 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Knoblauch, Pfefferflocken, Manchego-Käse und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. ergebnis von 65% dieses Gericht ist ziemlich gut. Versuchen Pfirsich & Frischer Mozzarellan Rucola Salat, Frischer Tomaten-Mozzarella-Pesto-Nudelsalat, und Pesto Farro mit Huhn, geräuchertem Mozzarellan und Tomaten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Mit Ausnahme des Olivenöls kombinieren Sie alle Pesto-Zutaten in der Schüssel einer Küchenmaschine. Puls ein paar mal, um eine paste zu bilden.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-ErbsenFrische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
SchüsselSchüssel
2
Mit dem Prozessor läuft Nieselregen in einer 1/4 Tasse Öl und Mischung. Wenn es nass genug erscheint, fügen Sie nicht mehr Öl hinzu, aber wenn es trocken erscheint, fügen Sie ein oder zwei Teelöffel hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
3
Schmecken und passen Sie die Würze an.
Zutaten, die Sie benötigen
WürzeWürze
4
In einer Rührschüssel den Farro mit der Hälfte des Pestos vermischen und mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
EmmerEmmer
Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-ErbsenFrische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
RührschüsselRührschüssel
5
Fügen Sie die Tomaten, Pfefferflocken, Zitronensaft, Schnittlauch und Mozzarella hinzu. Werfen Sie den Salat zu kombinieren und Geschmack. Passen Sie die Würze bei Bedarf an oder fügen Sie mehr Pesto hinzu, wenn Sie denken, dass es nötig ist.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
Gehäufter Teelöffel Gehackte Frische Glatte PetersilieGehäufter Teelöffel Gehackte Frische Glatte Petersilie
WürzeWürze
TomateTomate
SchnittlauchSchnittlauch
PfefferPfeffer
Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-ErbsenFrische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen
6
Servieren.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score15
GerichteSalat
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