Fattoush, libanesischer Salat mit Gerösteten Pita-Chips

Fattoush, libanesischer Salat mit Gerösteten Pita-Chips
Fattoush, libanesischer Salat mit gerösteten Pita-Chips könnte genau das sein middl Ost Rezept, das Sie suchen. Dieses vegane Rezept hat 547 Kalorien, 10 G protein, und 36 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für Portionen.8 Es funktioniert gut als budgetfreundliche Beilage. Wenn Sie Minze, Zwiebel, Zitronensaft und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. 16 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 0%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Kochen Sie das Buch: Fattoush, libanesischer Fladenbrotsalat, Libanesischer Fattoush-Salat-Mein Weg, und Libanesischer Fattoush-Salat mit gegrilltem Hähnchen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Das Öl erhitzen, vom Herd nehmen und den Knoblauch hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
SpeiseölSpeiseöl
2
Mehrere Stunden ziehen lassen.
3
Heizen Sie den Backofen auf 177°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Teilen Sie die pita in zwei Hälften.
Zutaten, die Sie benötigen
FladenbrotFladenbrot
5
Bürsten Sie eine Seite jeder Hälfte mit dem Knoblauchöl.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchölKnoblauchöl
6
Mit Salz bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
SalzSalz
7
Jede Hälfte in Achtel schneiden und (Ölseite nach oben) auf einer Blechpfanne verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
VerbreitenVerbreiten
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
In den Ofen stellen und goldbraun und knusprig backen. Behalten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
1
Kombinieren Sie die Knoblauchpaste, Essig, Zitronensaft, Salz und Pfeffer, dann in den Olivenölen verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
- Knoblauch-paste- Knoblauch-paste
ZitronensaftZitronensaft
EssigEssig
PfefferPfeffer
OlivesOlives
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
2
Kombinieren Sie alle Gemüse und werfen mit der Hälfte der Vinaigrette; Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
VinaigretteVinaigrette
PflanzlichPflanzlich
3
Kombinieren Sie die pita, Gemüse und mehr-vinaigrette. Werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
VinaigretteVinaigrette
PflanzlichPflanzlich
FladenbrotFladenbrot
4
Fügen Sie mehr Vinaigrette hinzu, wenn der Fattoush trocken aussieht.
Zutaten, die Sie benötigen
VinaigretteVinaigrette
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score20
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