Fenchel-Pilz-Rucola-Salat mit gebratenen Jakobsmuscheln
Fenchel-Pilz-Rucola-Salat mit gebratenen Jakobsmuscheln ist ein glutenfrei und ur - Rezept für 2 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 15g protein, 47 G Fett, und insgesamt 558 Kalorien. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Butter, koscheres Salz und Pfeffer, Pfifferlinge und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Zitronensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. Dieses Rezept aus Essen und Wein hat 1 Fans. Es funktioniert am besten als Hauptgericht, und ist in der Nähe getan 45 Minuten. 4%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Zitrus-Rucola-Salat mit gebratenen Jakobsmuscheln, Gebratene Jakobsmuscheln mit Fenchel und Grapefruitsalat, und Gebratene Jakobsmuscheln mit zitronigen Farro und Rucola-Salat.
Anweisungen
Kombinieren Sie in einer kleinen Schüssel 2 Esslöffel Olivenöl mit Zitronensaft, Essig und je 1/4 Teelöffel Salz und Pfeffer.
In einer großen Pfanne 1 Esslöffel Olivenöl erhitzen.
Fügen Sie die Pfifferlinge und 1 Esslöffel Butter hinzu und würzen Sie mit Salz und Pfeffer.
Verteilen Sie die Pilze in einer gleichmäßigen Schicht und kochen Sie sie bei mäßig hoher Hitze ohne Rühren, bis sie am Boden tief gebräunt sind, etwa 4 Minuten. Rühren Sie die Pilze und kochen Sie weiter, bis sie weich sind, etwa 3 Minuten länger.
Auf einen Teller übertragen.
Bringen Sie die Pfanne auf hohe Hitze und fügen Sie den restlichen 1 Esslöffel Öl hinzu. Die Jakobsmuscheln mit Salz und Pfeffer würzen. Wenn das Öl heiß ist, die Jakobsmuscheln zusammen mit dem restlichen 1 Esslöffel Butter in die Pfanne geben; Kippen Sie die Pfanne, um die Unterseite der Jakobsmuscheln mit Butter zu bestreichen. Kochen Sie ohne Rühren, bis die Jakobsmuscheln auf dem Boden dunkelbraun sind, ca. Die Jakobsmuscheln wenden und kochen, bis sie auf der zweiten Seite gebräunt und gerade durchgegart sind, etwa 3 Minuten länger.
In einer mittelgroßen Schüssel den Rucola und den Fenchel mit 3 Esslöffeln des Dressings werfen.
Übertragen Sie den Salat auf 2 große Teller.
Fügen Sie die Tomaten und Pilze in die Schüssel und werfen Sie mit dem restlichen Dressing; ordnen Sie über die Salate zusammen mit den Jakobsmuscheln. Dünne Scheiben Parmesan darauf rasieren und mit Pfeffer würzen.
Mit Trüffelöl beträufeln und sofort servieren.