Fliege-Nudelsalat

Fliege-Nudelsalat
Der Nudelsalat mit Fliege dauert vom Anfang bis zum Ende etwa 30 Minuten. Dieses Rezept reicht für 8 Personen und kostet 1,02 $ pro Portion. Eine Portion enthält 407 Kalorien, 14 g Protein und 16 g Fett. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich vegetarisch mit Ovo-Lakto-Diät ernähren. 1166 Personen fanden dieses Rezept lecker und sättigend. Vielen hat dieser Hauptgang sehr gut gefallen. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Eine Mischung aus Zucker, Bowtie-Nudeln, koscherem Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 96 % verdient. uper. Ähnliche Rezepte sind „Fliegen-Nudelsalat“, „Fliegen-Nudelsalat“ und „Fliegen-Nudelsalat“.

Anweisungen

1
Sehen Sie sich an, wie Sie dieses Rezept zubereiten.
2
Geben Sie die Nudeln in einen großen Topf mit kochendem Salzwasser. Stellen Sie einen Timer ein und kochen Sie die Nudeln 3 Minuten weniger, als auf der Rückseite der Packung angegeben ist. Wenn der Timer abläuft, Edamame und Karotten hinzufügen und weitere 2 Minuten kochen lassen. Als nächstes den Brokkoli dazugeben und noch eine Minute kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
(aus Den Schoten)(aus Den Schoten)
1 Tasse Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)1 Tasse Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)
Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)
(aus Den Schoten)(aus Den Schoten)
1 Tasse Traubentomaten, Halbiert (vorzugsweise Gelb Und Rot)1 Tasse Traubentomaten, Halbiert (vorzugsweise Gelb Und Rot)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Traubentomaten, Halbiert (vorzugsweise Gelb Und Rot)Traubentomaten, Halbiert (vorzugsweise Gelb Und Rot)
6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten
3
Lassen Sie die Nudeln und das Gemüse in einem Sieb in der Spüle abtropfen. Gut unter kaltem Wasser abspülen, um das Kochen zu stoppen. Achten Sie darauf, die gesamte Flüssigkeit abzulassen.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert
4
Geben Sie die Nudelmischung zusammen mit dem geriebenen Käse und den Kirschtomaten in die große Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne Zebratomate, In Dünne Scheiben GeschnittenGrüne Zebratomate, In Dünne Scheiben Geschnitten
2 Tassen Geriebener Gemischter Käse, Z. B. Käse Für Tacos2 Tassen Geriebener Gemischter Käse, Z. B. Käse Für Tacos
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
5
In einer kleinen Schüssel Öl und Essig verrühren. Dann Mayonnaise, Zucker, Knoblauch sowie etwas Salz und Pfeffer unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
Gelbe Und Grüne LakritzeGelbe Und Grüne Lakritze
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach GeschmackFrisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
6
Das Dressing zum Salat geben und gut vermischen. Die Frühlingszwiebeln unterheben.
Zutaten, die Sie benötigen
Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke GeschnittenEisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten
7
Sofort servieren oder mit Plastikfolie abdecken und vor dem Servieren 2 Stunden kalt stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Geriebener Mischkäse, Z. B. TacokäseGeriebener Mischkäse, Z. B. Tacokäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wie Käse Für TacosWie Käse Für Tacos
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in30 m.
Portion8
Gesundheits-Score17
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