Französisch im Nu: Einfache Kürbis-Ahorn-Frühstückssoufflés

Name: Französisch im Nu: Einfache Kürbis-Ahorn-Frühstückssoufflés
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Französisch, Europäisch
Ingredients: 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Kürbispüree in Dosen; 4 Gesüßte Kondensmilch (vorzugsweise Eagle Brand); 1 Prise Prise gemahlene Muskatnuss; 3 (Winter) reiner Ahornsirup, plus mehr zum Nieselregen; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz

Das Rezept Französisch im Nu: Einfache Kürbis-Ahorn-Frühstückssoufflés sind fertig etwa 45 Minuten und ist definitiv ein super glutenfrei, milchfrei und primal option für Liebhaber mediterraner Küche. Eine Portion enthält 120 Kalorien, 6g Eiweiß, und 4g Fett. Viele Leute mochten dieses morgendliche Essen wirklich. Dieses Rezept wird von 476 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Kürbispüree, Eiern, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 5%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Französisch im Handumdrehen: Easy Awesome Aubergine Tian, Französisch im Nu: Easy-Omelett mit Zucchini, Ziegenkäse und Minze, und Französisch im Nu: Olivey Französischer Linsen-Gersten-Salat.

Anweisungen

Ofengestell in Mittelstellung einstellen und Ofen auf 375 ° F vorheizen In einer mittelgroßen Schüssel Eigelb, Kürbis, Sirup, Muskatnuss und eine Prise Salz verquirlen, bis sie gut kombiniert sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Kürbis

Muskatnuts

Sirup

Eigelb

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Backofen

In einer großen sauberen Schüssel Eiweiß zu weichen Spitzen verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Eiweiß

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Übertragen Sie einen gehäuften Löffel geschlagenes Eiweiß in die Eigelbmischung. Kräftig umrühren, um zu integrieren. Gießen Sie dann die Eigelbmischung vorsichtig in Weiß und falten Sie sie vorsichtig mit einem Gummispatel, bis sie gerade eingearbeitet ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Eiweiß

Eigelb

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spachtel