Frische Thunfisch-Tacos

Name: Frische Thunfisch-Tacos
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 8 8-inchs fettfreie Mehltortillas (8 Zoll), erwärmt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackter frischer Koriander; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln Knoblauch, fein gehackt; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten mittlere grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 1 ( Auberginen) jalapeño chile, entkernt und fein gehackt; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/4 kleiner Kopfsalat, zerkleinert; 2 (Winter) 1 Erdbeere, geschält; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten mittlere Zwiebel, fein gehackt; 1 klein rote Paprika, fein gehackt; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten mittlere Tomate, fein gehackt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Gelbflossenthun oder andere magere Fischsteaks, etwa 3/4 Zoll dick

Frischer Thunfisch Tacos ist ein milchfrei und pescatarian Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 37g protein, 8g Fett, und insgesamt 462 Kalorien. Dieses deckt 33% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept aus BettyCrocker.com hat 1 Fans. Eine Mischung aus Tomaten, Koriander, Limettensaft und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. 9%. iemlich gut. Versuchen Frische Thunfisch-Tacos, Frische Thunfisch-Tacos, und Ahi-Thunfisch-Tacos für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer mittelgroßen Schüssel alle würzigen Zutaten der frischen Chilisauce mischen; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili-Pfeffer

Soße

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Stellen Sie die Ofensteuerung auf Braten. Spray broiler pan rack mit Kochen spray.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Broiler Pan

Backofen

Limettensaft über Fischsteaks streichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Limettensaft

Steak

Fisch

Legen Sie Fisch auf Gestell in Broilerpfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Broiler Pan

Broil mit Tops über 4 Zoll von Hitze 5 Minuten; drehen. Broil 5 zu 8 minuten länger oder bis fisch flocken leicht mit gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Brechen Sie den Fisch in große Flocken oder schneiden Sie ihn in 1-Zoll-Würfel. Löffel spärlich 1/2 Tasse Fisch in jede Tortilla. Top mit Salat, Paprika und Zwiebeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur

Kopfsalat

Zwiebel

Fisch

Mit Chilisauce servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili-Pfeffer

Soße

Kochausrüstung

Schüssel

Broiler Pan

Backofen

Zutaten

Portion:

88-inchs

fettfreie Mehltortillas (8 Zoll), erwärmt 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

gehackter frischer Koriander 1natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln

Knoblauch, fein gehackt 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

mittlere grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten 0(kann sein oder überfliegen)

gemahlener Kreuzkümmel 1( Auberginen)

jalapeño chile, entkernt und fein gehackt 1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1/4 kleiner Kopfsalat, zerkleinert 2(Winter)

1 Erdbeere, geschält 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

mittlere Zwiebel, fein gehackt 1klein

rote Paprika, fein gehackt 1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

mittlere Tomate, fein gehackt 454Nüsse jeder Art (gehackt)

Gelbflossenthun oder andere magere Fischsteaks, etwa 3/4 Zoll dick

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Sie könnten versuchen, Raymond R-Collection Merlot. Rezensenten mögen es mit 4,1 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 12 Dollar pro Flasche.