Frischer Brokkolisalat

Frischer Brokkolisalat
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, probieren Sie also frischen Brokkolisalat aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4 g Eiweiß, 20 g Fett, und insgesamt 211 kalorien. Dieses Höhlenmensch-, glutenfreie, ursprüngliche und ganze 30-Rezept serviert 6 Dieses Rezept wird von 4 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Zitronenschale, Pekannüsse, Weinessig und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 50 Minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 85%. rstaunlich. Versuchen Frischer Brokkolisalat, Frischer Brokkolisalat, und Frischer Brokkolisalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Schau dir an, wie man dieses Rezept macht.
2
Essig, Zitronenschale, Zitronensaft, Senf, Salz und Pfeffer in einer mittelgroßen Rührschüssel verquirlen. Fügen Sie unter ständigem Rühren nach und nach das Olivenöl hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt
1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)
Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben GeschnittenEnglische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wie Käse Für TacosWie Käse Für Tacos
Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach GeschmackFrisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
3
Fügen Sie den Brokkoli hinzu und werfen Sie ihn in den Mantel. Abdecken und 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum
4
Tomaten, Haselnüsse und Basilikum unterrühren. Abdecken und vor dem Servieren weitere 15 Minuten bei Raumtemperatur oder im Kühlschrank ruhen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
HaselnüsseHaselnüsse
Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im DurchmesserFrische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 50 m.
Portion6
Gesundheits-Score46
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