Ful Medammes

Name: Ful Medammes
Prep time: 2 h 4 min
Cook time: 2 h 4 min
Total time: 2 h 4 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) getrocknete fava Bohnen; 1 1 Pfund Zucchini, gehackte frische Petersilie; 1 Nelke knoblauch, gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 3 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre)

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Ful Medammes einen Versuch. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 40g protein, 16 G Fett, und insgesamt 645 Kalorien. Dieses deckt 38% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 7 leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 2 Stunden und 4 Minuten. Eine Mischung aus Fava-Bohnen, Petersilie, Knoblauch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 7%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Narr (oder Fül) Medammes Fava Bohnensalat.