Fünf-Korn-Buttermilch-Pfannkuchen mit Himbeer-Honig
Fünf-Korn-Buttermilch-Pfannkuchen mit Himbeer-Honig könnte nur die morn Mahlzeit, die Sie suchen. Dieses vegetarische Rezept dient 12 und Kosten 97 cent pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 5g Eiweiß, 7g Fett, und insgesamt 237 kalorien. Wenn Sie Salz, altmodische Haferflocken, Canolanöl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 22%. icht so super. Versuchen Vollkorn-Buttermilch Pfannkuchen, Vollkorn Buttermilch Pfannkuchen, und Grain-Free Chocolate Chip Buttermilch Pfannkuchen für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Backofen auf 20grad vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
In einer mittelgroßen Schüssel Eigelb verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Eigelb
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
Schüssel
3
Whisk in Honig, 2 EL. öl, Buttermilch und Vanille. Mehl, Backpulver, Salz und Backpulver in einer separaten Schüssel verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Backpulver
Buttermilch
Vanille
Honig
Salz
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
Schüssel
4
Whisk in nassen Zutaten, bis gerade kombiniert. Hafer einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Oats
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
5
Hitze restlichen 1 EL. öl in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze. In der Zwischenzeit in einer separaten Schüssel Eiweiß mit einem Schneebesen oder einem elektrischen Mixer schlagen, bis sich steife Spitzen bilden. In Teig falten.
Zutaten, die Sie benötigen
Eiweiß
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Handmischer
Pfanne
Schneebesen
Schüssel
6
Swirl öl zu mantel pan; gießen überschüssige in eine hitzebeständige tasse. Den Teig in 1/3-Tasse-Portionen in die Pfanne geben und 3 bis 5 Minuten kochen lassen, bis sich Blasen bilden und die Ränder trocken aussehen. Flip Pfannkuchen und kochen, bis sie gebräunt, 3 Minuten mehr. Halten Sie warm auf einem Backblech im Ofen, wie Sie kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backblech
Schöpflöffel
Backofen
Pfanne
7
Mit warmem Himbeerhonig oder Ahornsirup servieren.