Garnelen in gewürzter Kokosnusssauce

Name: Garnelen in gewürzter Kokosnusssauce
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) kokosnuss-Essenz; 1 Zoll frischer Ingwer, zerkleinert; 2 Meinung zitronengras, gehackt; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettarme verdampfte Milch; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel New York Strip Steaks; 1 EL Rotweinessig Cheddar-Röstzwiebeln; 12 groß rohe Garnelen; 2 rote Chilis oder grüne Chilis, frisch geschnitten; 1 vgl. geriebener Parmesan reduzierte Natrium-Sojasauce; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Tomaten , geschält und gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Tasse Mayonnaise, z. B. Hellmann's

Garnelen in gewürzter Kokosnusssauce könnten genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 34g Eiweiß, 34g Fett, und insgesamt 656 kalorien. Dieses Rezept is für 1 Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und pescatarian Diät Portion/en. Dieses Rezept von Recipezaar hat 1 Fans. Wenn Sie Milch, Tomaten, Sojasauce mit reduziertem Natriumgehalt und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie sie herstellen. Um den Ingwer aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Ingwerkuchen mit kristallisiertem Ingwer-Zuckerguss als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 76%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Gewürzte Kokosgarnelen, Satay Garnelen (Garnelen / Garnelen mit pikanter Erdnusssauce), und Gewürzte Tomaten und Garnelen.

Zutaten

Portion:

13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

kokosnuss-Essenz 1Zoll

frischer Ingwer, zerkleinert 2Meinung

zitronengras, gehackt 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettarme verdampfte Milch 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

New York Strip Steaks 1EL Rotweinessig

Cheddar-Röstzwiebeln 12groß

rohe Garnelen 2

rote Chilis oder grüne Chilis, frisch geschnitten 1vgl. geriebener Parmesan

reduzierte Natrium-Sojasauce 21 Liter Vollmilch, zimmerwarm

Tomaten , geschält und gehackt 1Doppelt gefüllte Oreos

1 Tasse Mayonnaise, z. B. Hellmann's

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Garnelen auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der GIFFT von Kathie Lee Gifford Pinot Grigio mit einer Bewertung von 4,8 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.