Gebackene Schwertfisch-Manzanillo

Name: Gebackene Schwertfisch-Manzanillo
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene grüne Zwiebel; 1 WES E Englischsprachige Künste kalk Keil; 6 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 WES E Englischsprachige Künste gehackte Petersilie; 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 2 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) Schwertfisch-steaks; 1 WES E Englischsprachige Künste gehackte Tomate

Gebackener Schwertfisch Manzanillo könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 59% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 2101 Kalorien, 181g protein, und 145g Fett pro portion. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Schwertfisch Steaks, Tomaten und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 4%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Schwertfisch in Folie Gebacken Mit mediterranen Aromen, Schwertfisch in Folie Gebacken mit mediterranen Aromen, und Gegrillter Schwertfisch für zwei.

Anweisungen

Ofen auf 350 Grad vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Schwertfisch mit Salz und Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Schwertfisch

Legen Sie den Fisch in einer einzigen Schicht in eine Auflaufform und bestreichen Sie ihn mit Olivenöl, um ihn stark zu bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Streuen Sie grüne Zwiebeln über den Fisch.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Fisch

Backen Sie ungedeckt für etwa 20 Minuten oder bis Fisch Flocken leicht mit einer Gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Auf eine Platte geben, mit Petersilie bestreuen und mit Tomaten- und Limettenkeilen garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kalk Keil

Petersilie

Tomate

Kochausrüstung

Backofen

Backform

Zutaten

Portion:

1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

geschnittene grüne Zwiebel 1WES E Englischsprachige Künste

kalk Keil 6(Winter)

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 1WES E Englischsprachige Künste

gehackte Petersilie 0(kann sein oder überfliegen)

8 (U-12) Garnelen 2(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 907Nüsse jeder Art (gehackt)

Schwertfisch-steaks 1WES E Englischsprachige Künste

gehackte Tomate

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Maysaran Arsheen Pinot Gris. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 18 Dollar.