Gebratene Kichererbsen und Spargel mit braunem Reis und Zitrone.

Name: Gebratene Kichererbsen und Spargel mit braunem Reis und Zitrone.
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Haufen spargel, in 1 geschnitten? cke; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten vorgekochter brauner Reis (kalter Reis frittiert besser, mit getrennten Körnern, anstatt pastös zu werden); 540 mLs 19-oz Kichererbsen, gut abgelassen; 1 x Knoblauchzehe, fein zerkleinert; 2 x Knoblauchzehen, zerkleinert; 1 saft von Zitrone (oder 2-3 Tbsps); 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren ein Nieselregen von Raps oder Olivenöl; 1 x Zwiebel, gehackt; 1 Prise prise Salz; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten tahini; 2 (Winter) Warmwasser

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie gebratene Kichererbsen und Spargel mit braunem Reis und Zitronenbräune. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses glutenfreie und vegane Rezept hat 805 Kalorien, 23 G protein, und 28g Fett pro portion. Dieses deckt 34% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 19 Leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Kopf in den Laden und abholen Saft von Zitrone, Salz, Zwiebel, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. enial. Versuchen Bratwurst, Kichererbsen und roter Reis, Gai Lan und Shiitake gebratener brauner Reis Rezept, und Gebratener Brokkoli mit braunem Reis {Fleisch optional} für ähnliche Rezepte.