Gebratener Thunfisch in Wasabisauce

Name: Gebratener Thunfisch in Wasabisauce
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Kilogramm Thunfisch-steaks; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Korianderblätter oder 1 Tasse frische Petersilie; 1 frischer Ingwer, Größe eines Viertels und zerkleinert; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Limes; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zwiebel, gehackt; 6 Garnelen und geädert 1 Stange Lauch, geputzt und grob gewürfelt, nur das Weiße; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungesalzene butter; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner wasabi-paste; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Fasanenbrüste wenn ); 1 Knoblauchzehe, ganz gelassen und aber zerkleinert

Gebratener Tunan in Wasabi-Sauce könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 41g Eiweiß, 26 G Fett, und insgesamt 455 Kalorien. Dieses glutenfreie und pescatarische Rezept serviert 6. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Thunfischsteaks, Wasabipaste, Butter und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um die Sojasauce zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Maismehlkuchen mit Lapsang Souchong Schokoladensauce als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. 9%. olide. Ähnliche Rezepte sind Gebratener Thunfisch mit Frühlingszwiebeln-Wasabi-Sauce, Teddy 's Mommy' s Pan Seared Ahi Thunfisch Mit Wasabi-Sauce, und Wasabi gebratener Thunfischsalat.

Zutaten

Portion:

1Kilogramm

Thunfisch-steaks 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frische Korianderblätter oder 1 Tasse frische Petersilie 1

frischer Ingwer, Größe eines Viertels und zerkleinert 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Limes 11 EL getrockneter Oregano

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zwiebel, gehackt 6Garnelen und geädert

1 Stange Lauch, geputzt und grob gewürfelt, nur das Weiße 11 EL getrockneter Oregano

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ungesalzene butter 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

wasabi-paste 2961 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Fasanenbrüste wenn )1

Knoblauchzehe, ganz gelassen und aber zerkleinert

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Maddalena Merlot. Es hat 4,8 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 19 Dollar.