Gebratener Tofu mit Miso-Glasur und Spargel

Name: Gebratener Tofu mit Miso-Glasur und Spargel
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (Winter) frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, nach Geschmack; 1 Haufen spargel, harte Enden.; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Rapsöl; 2 (kann sein oder überfliegen) frisch geriebener Ingwer; 2 (kann sein oder überfliegen) mittlere Knoblauchzehen, gehackt (ca.; 2 (Winter) gochujang (koreanische rote Pfefferpaste); 2 (Winter) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 2 (Winter) Orangenblütenwasser (oder je 1/4 Teelöffel geriebene Zitronenschale und Orangenschale); 539 Nüsse jeder Art (gehackt) paket von festem Tofu, abgelassen; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit; 4 (Winter) weißes Miso (oder koreanisches Miso)

Gebratener Tofu mit Miso-Glasur und Spargel ist möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 239 Kalorien, 15g protein, und 10 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 272 Menschen haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie miso, tofu, Raps, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 4%. olide. Versuchen Gebratener Lachs mit Miso-Glasur für zwei, Gebratener Lachs mit Miso-Glasur, und Gebratener Heilbutt mit Miso-Glasur für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Miso, Gochujang, Apfelessig, Honig, Ingwer, Knoblauch und Wasser in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Gelegentlich umrühren und kochen, bis Mischung zu einer dicken Glasur reduziert, 10 bis 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer, Nach Geschmack

Gochujang Stock

Bund Frischer Spinat (ca.

Dreifarbige Krautsalatmischung

Zubereitetes Japanisches Sesamdressing

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln

Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit

Miso

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Bringen Sie einen großen Topf Salzwasser zum Kochen. In der Zwischenzeit Tofu trocknen, in Papiertücher wickeln und mit einem Teller abwiegen. Entsorgen Sie nach 10 Minuten Papiertücher und schneiden Sie Tofu in 2-Zoll- mal 1-Zoll-Stücke. Mit Rapsöl auf ein mit Folie ausgelegtes Backblech werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links)

Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Geriebener Mischkäse, Z. B. Tacokäse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pillsbury® Creamy Supreme® Vanille-Zuckerguss

Bis 4 Frische Basilikumblätter, In Dünne Scheiben Geschnitten

4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade

2 Esslöffel Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität) Zum Beträufeln

Ordnen Sie das obere Ofengestell auf 6 Zoll unter dem Heizelement an und heizen Sie den Broiler auf hoch vor. Stellen Sie das Backblech unter den Broiler und kochen Sie, bis die Tofustücke 3 bis 4 Minuten leicht gebräunt sind. Flip die Stücke und braun leicht auf der anderen Seite, weitere 3 bis 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pillsbury® Creamy Supreme® Vanille-Zuckerguss

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Backblech aus dem Ofen nehmen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pillsbury® Creamy Supreme® Vanille-Zuckerguss

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Die Tofustücke beidseitig mit der Miso-Glasur bestreichen. Zurück unter den Broiler stellen und kochen, bis die Glasur gebräunt ist, 2 bis 3 Minuten pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

Zubereitetes Japanisches Sesamdressing

Miso

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Vollkornbrötchen Zum Servieren

Fügen Sie Spargel zum kochenden Wasser hinzu und kochen Sie, bis hellgrün und zart, ungefähr 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Esslöffel Gewürfelte Geröstete Rote Paprika