Gebratenes Gemüse Chili

Name: Gebratenes Gemüse Chili
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 7
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 794 Nüsse jeder Art (gehackt) gewürfelte Tomaten, untrainiert; 3 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. wie Pistazien oder Walnüsse; 1 ( Auberginen) Aubergine, in 1 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 1 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 groß grüne Paprika, geviertelt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) mageres Hackfleisch; 3 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 822 Nüsse jeder Art (gehackt) gedünstete Tomaten, untrainiert; 1 groß süße Zwiebel (wie Walla Walla), in 1/2 Zoll dicke Scheiben geschnitten, in Ringe getrennt

Geröstetes Gemüse Chili ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Rezept mit 7 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 18g protein, 10 G Fett, und insgesamt 247 Kalorien. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert gut als erschwingliches Hauptgericht. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Gehen Sie in den Laden und holen Sie bis zu 2 Knoblauchzehen, Salz, Zimt und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Zimt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt Fudge als dessert. score von 57%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Gebratenes Gemüse Chili, Gebratenes Gemüse Chili, und BOCA geröstetes Gemüse veganes Chili.

Anweisungen

Ofen auf 450 ° F erhitzen Sprühen Sie 2 große Keksblätter mit Antihaft-Kochspray ein. In große Schüssel, kombinieren Auberginen, Paprika. zwiebel und Öl; werfen zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Paprika

Aubergine

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Schüssel

Backofen

In einer Schicht auf gesprühte Keksblätter legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Bei 450 ° F 15 bis 18 Minuten backen oder bis das Gemüse weich und gebräunt ist, gelegentlich wenden. Kühl 5 Minuten. Gemüse grob hacken.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In der Zwischenzeit im Dutch Oven Rinderhackfleisch und Knoblauch bei mittlerer Hitze 5 bis 7 Minuten kochen oder bis das Rindfleisch unter häufigem Rühren gründlich gegart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Hackfleisch

Knoblauch

Rindfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Drain.

Gebratenes Gemüse, Tomaten, Chilipulver, Salz und Zimt hinzufügen; gut mischen. Zum Kochen bringen. Hitze auf niedrig reduzieren; 30 bis 40 Minuten köcheln lassen und gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Chilipulver