Gegrillte Auberginen-Sandwich

Gegrillte Auberginen-Sandwich
Wenn Sie um haben etwa 45 Minuten um in der Küche zu verbringen, könnte gegrilltes Auberginen-Sandwich ein fantastisches sein lacto-ovo-Vegetarische rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 532 Kalorien, 21 G protein, und 29g Fett jeder. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie eine Aubergine, Salz, Burgerbrötchen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie sie zubereiten. Viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Es wird Ihnen durch einfache Rezepte gebracht. 817 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. ergebnis von 0%, dieses Gericht ist sehr schlecht (aber immer noch fixierbar). Benutzer, die dieses Rezept mochten, mochten auch Gegrillte Auberginen-Sandwich, Gegrillte Auberginen-Sandwich, und Gegrilltes Auberginen-Parmesan-Sandwich.

Anweisungen

1
Salz Auberginen Runden: Linie ein großes Tablett mit Papiertüchern.
Zutaten, die Sie benötigen
AubergineAubergine
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
2
Legen Sie die Auberginenrunden in einer Schicht auf das Tablett. Auf beiden Seiten großzügig salzen.
Zutaten, die Sie benötigen
AubergineAubergine
SalzSalz
3
Lassen Sie sitzen, während Sie die anderen Zutaten zubereiten.
4
Tomaten- und Zwiebelscheiben mit Essig und Olivenöl in Auflaufform bestreichen: 
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
EssigEssig
ZwiebelZwiebel
TomateTomate
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Kasserolle GerichtKasserolle Gericht
5
Schneiden Sie die Tomate in 1/4 Zoll dicke Scheiben.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
6
Schneiden Sie die rote Zwiebel, in 1/8-Zoll-Scheiben.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote ZwiebelRote Zwiebel
7
Gießen Sie die beiden Essig und einen Teelöffel Olivenöl in einen flachen Behälter wie eine Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Kasserolle GerichtKasserolle Gericht
8
Mit etwas Salz bestreuen und mit einer Gabel umrühren, um zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SalzSalz
9
Die Zwiebeln und Tomaten in den Behälter legen und mit dem Dressing bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
ZwiebelZwiebel
10
Bereiten Sie Ihren grill für hohe direkte Hitze. Stellen Sie sicher, dass die Roste sauber sind, und schließen Sie den Deckel.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
11
Die Auberginenscheiben grillen: Sobald die Auberginenscheiben mindestens 15 Minuten gesessen haben, tupfen Sie sie mit weiteren Papiertüchern trocken.
Zutaten, die Sie benötigen
AubergineAubergine
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
GrillGrill
12
Verwenden Sie einen Gebäckpinsel, um sie auf beiden Seiten mit Olivenöl zu bemalen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gebäck PinselGebäck Pinsel
13
Legen Sie die Scheiben auf den Grill und grillen Sie sie etwa 3-4 Minuten pro Seite bei geschlossenem Deckel, bis sie schön gebräunt sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
14
Entfernen vom grill. Die Burgerbrötchen auf dem Grill etwa 30 Sekunden bis zu einer Minute leicht anrösten, gerade genug, um leicht geröstet zu werden.
Zutaten, die Sie benötigen
Hamburger BrötchenHamburger Brötchen
ToastToast
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
15
Montieren Sie die Sandwiches: Um das Sandwich zu bauen, legen Sie Ihre Burgerbrötchen aus. Legen Sie zwei oder drei Runden Auberginenscheiben auf das untere Brötchen. Dann fügen Sie eine Tomatenscheibe und etwas rote Zwiebel hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Hamburger BrötchenHamburger Brötchen
Rote ZwiebelRote Zwiebel
AubergineAubergine
TomateTomate
RollenRollen
16
Fügen Sie ein paar Scheiben frischen Mozzarella hinzu und bedecken Sie ihn mit einigen Basilikumblättern.
Zutaten, die Sie benötigen
Frischer MozzarellaFrischer Mozzarella
Frisches BasilikumFrisches Basilikum
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score27
Magazin