Gegrilltes Hähnchen mit Senf-Estragon-Sauce

Name: Gegrilltes Hähnchen mit Senf-Estragon-Sauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. schwarzer Pfeffer, geteilt; 3 (Winter) Dijon-Senf; 1 1 Pfund Zucchini, gehackter frischer Estragon; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) extra-natives Olivenöl; 2 (Winter) 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gourmet-Salat; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. salz, geteilt; 3 (Winter) gehackte Schalotten; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Gelbe und grüne Lakritze; 2 (Winter) 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Benötigen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Gegrilltes Hähnchen mit Senf-Estragon-Sauce könnte ein großartiges Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 37g protein, 8g Fett, und insgesamt 249 Kalorien. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Olivenöl, Weinessig, Zucker und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. ergebnis von 58%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Hähnchenschnitzel mit Estragon-Senf-Sauce, Huhn mit Estragon-Senf-Sahne-Sauce, und Pan-gebratenes Huhn mit Estragon und Senfrahmsauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Eine Grillpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

Hühnchen gleichmäßig mit 1/4 Teelöffel Salz und 1/8 Teelöffel Pfeffer bestreuen. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Ganzes Huhn

Pfeffer

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Legen Sie Huhn in Pfanne; kochen 6 Minuten auf jeder Seite oder bis getan.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kombinieren Sie restliche 1/4 Teelöffel Salz, restliche 1/8 Teelöffel Pfeffer, Schalotten und nächste 6 Zutaten (durch Zucker) in einer Schüssel unter Rühren gut mit einem Schneebesen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schalotte