Gekeimte Kichererbse Hummus

Name: Gekeimte Kichererbse Hummus
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gekeimte Kichererbsen, roh oder gekocht; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, Koscheres Salz (nach Geschmack); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten extra-natives Olivenöl; 2 (Winter) tahini

Gekeimter Kichererbsen-Hummus ist vielleicht genau das Hor d'oeuvre, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und vegane Rezept serviert 8. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4g Eiweiß, 17g Fett, und insgesamt 210 Kalorien. Viele Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. Eine Mischung aus Zitronensaft, Knoblauch, koscherem Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Dieses Rezept ist typisch für die Küche des mittleren Ostens. 4%. iemlich gut. Versuchen Gekeimter Linsenhumus (getreidefrei, glutenfrei, VEGAN), Gekeimte Kichererbse Socca mit Kraut mit Kräutersalat und Joghurt, und Marokkanischer ganzer Kichererbsen-Hummus für ähnliche Rezepte.