Gemüsepasta

Gemüsepasta
Gemüseteigwaren benötigen ungefähr 1 stunde und 5 minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit 462 kalorien, 22 g Eiweiß, und 6 g Fett jeder. Für $1.05 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 25% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Penne-Nudeln, Pilze, Semmelbrösel und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um die Butter aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Zimtbutterkuchen als Nachtisch. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 1 Fans. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient einen Spoon-Score von 70%. Dieser Score ist ziemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Pasta mit Gemüse, Sommer-Gemüse-Pasta, und Keine Pasta Gemüselasagne.

Anweisungen

1
Ofen auf 350 Grad Fahrenheit (175 Grad Celsius) vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
3
Nudeln hinzufügen und kochen. Nach 6 bis 8 Minuten für die Nudeln Brokkoli, Champignons und grüne Paprika einrühren und weitere 6 bis 8 Minuten kochen oder bis die Nudeln al dente sind. abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüner PfefferGrüner Pfeffer
PilzPilz
BrokkoliBrokkoli
PastaPasta
4
In der Zwischenzeit Butter in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
5
Zwiebeln und Knoblauch 1 bis 2 Minuten anbraten. Mehl und Milch einrühren; 5 Minuten kochen oder bis die Mischung die Rückseite eines Löffels bedeckt.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
MilchMilch
6
Vom Herd nehmen und 1/2 Tasse Parmesankäse, Salz und Pfeffer nach Geschmack einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ParmesankäseParmesankäse
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
7
Sprühen Sie eine 9 x 13 Zoll große Auflaufform mit Kochspray ein.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
8
Nudeln, Gemüse, Milchmischung und 4 Esslöffel Basilikum in die vorbereitete Pfanne geben. Top mit 2 Esslöffel Parmesankäse und restlichen 1 Esslöffel Basilikum.
Zutaten, die Sie benötigen
ParmesankäseParmesankäse
PflanzlichPflanzlich
BasilikumBasilikum
PastaPasta
MilchMilch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
Die Auflaufform in den Ofen stellen und 20 Minuten backen, oder bis die Oberseite knusprig wird.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
BackofenBackofen
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 5 m.
Portion6
Gesundheits-Score26
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