Gepfefferte Zitrus-Schweinekoteletts
Peppered Citrus-Schweinekoteletts könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 196 Kalorien, 27g protein, und 5 G Fett jeder. Für $ 1.27 pro Portion dieses Rezept Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 13 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Ei, grobem gemahlenem Pfeffer, Limettensaft und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Zu verwenden bis das Mehl könnte man dies Hauptgericht mit Apfelkuchen mit Karamellsauce als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 26 Minuten. 2%. ut. Versuchen Gepfefferte Schweinekoteletts, Gepfefferte Schweinekoteletts, und Chili-gepfefferte Schweinekoteletts für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Ei und Milch in einer flachen Schüssel oder Tortenplatte schlagen; beiseite stellen.
Dressing mischen, Mehl und Pfeffer in einer separaten flachen Schüssel oder Tortenplatte mischen.
Tauchen Sie beide Seiten der Koteletts in Ei-Mischung, dann in Dressing-Mischung, Drehen, um beide Seiten jedes Koteletts gleichmäßig zu beschichten.
Große Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Koteletts hinzufügen; abdecken. Kochen Sie 6 min.; aufzudecken. Kochen 5 min. auf jeder Seite oder bis die Koteletts fertig sind (160F).
Mit Limettensaft beträufeln.