Geprägt hummus Taschen

Name: Geprägt hummus Taschen
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 1 pot hummus; 1 Handvoll minze oder Basilikumblätter; 2 pitta-Brot; 1 Stick pfeffer und Gurke

Geprägte Hummus Taschen ist ein milchfrei, lacto ovo vegetarisch und vegan hors d ' oeuvre. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 10 G protein, 1g Fett, und insgesamt 313 Kalorien. 19 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Pfefferstangen und Gurken, Basilikumblätter, Pitta-Brot und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Es ist ein erschwinglich rezept für Fans von mittelöstlichem Essen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. 8%. Versuchen Hummus Wraps oder Taschen, Geprägte Lammburger mit Fetan und Hummus, und Griechische Pita-Taschen mit Hummus für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Gießen Sie den hummus in eine kleine Schüssel geben. Die Minz- oder Basilikumblätter fein schneiden und in den Hummus einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisches Basilikum

Hummus

Minze

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Toast die pitta-Brote, dann teilen Sie Sie in zwei Hälften. Die Hummus-Mischung zusammen mit den Pfefferstangen und der Gurke in die gerösteten Pittas geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Seegurke

Hummus

Pfeffer

Fladenbrot

Toast

Alternativ können Sie für ein Lunchpaket den Herbed Hummus in den Topf geben und die Pittas kurz vor dem Essen füllen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hummus

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Kochausrüstung

Schüssel

Topf

Zutaten

Portion:

pot hummus 1Handvoll

minze oder Basilikumblätter 2

pitta-Brot 1Stick

pfeffer und Gurke

Empfohlener Wein: Sparkling Rose, Sekt

Hummus kann mit prickelndem Rosé und Sekt kombiniert werden. Wenn Sie eine Auswahl an Vorspeisen servieren, können Sie mit diesen nichts falsch machen. Beide sind sehr lebensmittelfreundlich und ergänzen eine Vielzahl von Aromen. Sie könnten versuchen, Markus Huber Sparkling rosé. Rezensenten mögen es mit 4,1 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 16 Dollar pro Flasche.