Gerstenbacken

Gerstenbacken
Gerstenauflauf könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 6 g Eiweiß, 16 g Fett, und insgesamt 280 kalorien. Für $1.53 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 15% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 115 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept probiert haben. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen vegetarisch Diät. Wenn Sie Zwiebeln, Champignons, Petersilie und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 50 Minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 67%. Dieser Score ist solide. Ähnliche Rezepte umfassen Herzhafter Gerstenauflauf, Pilzgerstenbacken, und Nussiger Gerstenauflauf.

Anweisungen

1
Ofen auf 350 Grad Fahrenheit (175 Grad Celsius) vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Zwiebel, Gerste und Pinienkerne einrühren. Kochen und rühren, bis die Gerste leicht gebräunt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
PinienkernePinienkerne
GersteGerste
ButterButter
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Frühlingszwiebeln, Champignons und Petersilie untermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
PilzPilz
PetersiliePetersilie
4
Die Mischung in eine 2-Liter-Auflaufform geben und die Gemüsebrühe einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
GemüsebrüheGemüsebrühe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Kasserolle GerichtKasserolle Gericht
5
1 Stunde und 15 Minuten im vorgeheizten Backofen backen oder bis die Flüssigkeit absorbiert ist und die Gerste zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
GersteGerste
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 50 m.
Portion6
Gesundheits-Score10
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