Griechische Insel Huhn

Name: Griechische Insel Huhn
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Europäisch, Griechisch
Ingredients: 1 Knoblauchzehe, gehackt; 1 Pint traubentomaten; 1 zitrone, halbiert; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) olivenöl, geteilt; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) Sizilianische entkernte grüne Oliven, abgelassen; 1 zweig Frischer oregano; 1 1 Pfund Zucchini, gehackter frischer oregano; 4 (kann sein oder überfliegen) salzfreies griechisches Gewürz (wie Cavenders); 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen

Greek Isle Chicken könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie und ganze 30 Rezept dient 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 38g protein, 15g Fett, und insgesamt 332 Kalorien. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es ist ein eher teuer rezept für Fans von mediterranem Essen. Gehen Sie in den Laden und holen Oregano Zweige, Olivenöl, Zitrone und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 3%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Griechische Insel Huhn, Griechische Insel Pizza, und Emerald Isle Dip.

Anweisungen

Backofen auf 40 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

. Squeeze 1 Zitronenhälfte und Reserve Saft. Schneiden Sie die andere Zitronenhälfte dünn quer und vierteln Sie jede Scheibe.

Zutaten, die Sie benötigen

Saft

Zitrone

Kombinieren Sie geviertelte Zitronenscheiben, Tomaten und die nächsten 3 Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel; Fügen Sie 2 Teelöffel Olivenöl hinzu und werfen Sie, um zu kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Tomate

Zitrone

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Streuen Sie beide Seiten des Huhns gleichmäßig mit griechischen Gewürzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Griechische Würze

Ganzes Huhn

Restliches 1 Esslöffel Öl in einer großen ofenfesten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Huhn hinzu und kochen Sie 2 bis 3 Minuten auf jeder Seite oder bis sie goldbraun sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Huhn aus der Pfanne nehmen; warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Reservierten Zitronensaft in die Pfanne geben und die Pfanne abschaben, um die gebräunten Stücke zu lösen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Tomatenmischung unter leichtem Rühren in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Legen Sie das Huhn auf die Tomatenmischung und stellen Sie die Pfanne in den Ofen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Tomate

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Pfanne

Backen Sie bei 400 für 20 bis 22 Minuten oder bis das Huhn fertig ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Auf Wunsch mit Oreganozweigen garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Kochausrüstung

Backofen

Schüssel

Pfanne

Zutaten

Portion:

Knoblauchzehe, gehackt 1Pint

traubentomaten 1

zitrone, halbiert 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

olivenöl, geteilt 170Nüsse jeder Art (gehackt)

Sizilianische entkernte grüne Oliven, abgelassen 1zweig

Frischer oregano 11 Pfund Zucchini,

gehackter frischer oregano 4(kann sein oder überfliegen)

salzfreies griechisches Gewürz (wie Cavenders)680Nüsse jeder Art (gehackt)

Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen

Empfohlener Wein: Agiorgitiko, Assyrtiko Gemischt, Moschofilero

Griechisch auf der Speisekarte? Versuchen Sie es mit Agiorgitiko, Assyrtiko und Moschofilero. Wenn Sie mit Ihrem griechischen Essen griechisch werden möchten, sind Assyrtiko und Moschofilero beide schöne Weißweine, die Sie mit Hühnchen, Meeresfrüchten usw. kombinieren können. Agiorgitiko ist ein vollmundiges Rot, das sich für gebratenes Fleisch und Lamm eignet. Sie könnten versuchen, Skouras Saint George Agiorgitiko. Rezensenten mögen es mit 4,1 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 18 Dollar pro Flasche.