Heathers Salsa aus Koriander, schwarzen Bohnen und Mais

Name: Heathers Salsa aus Koriander, schwarzen Bohnen und Mais
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 72
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 1 avocado-geschält, entsteint und gewürfelt; 850 Nüsse jeder Art (gehackt) schwarze Bohnen, abgelassen und gespült; 411 Nüsse jeder Art (gehackt) Tomaten nach italienischer Art gewürfelt, abgelassen; 1 Haufen fein gehackter Koriander; 1 Haufen fein gehackter Koriander; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) gelber Mais, abgelassen; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Zitronen-Pfeffer-Dressing; 5 grüne Zwiebeln, fein geschnitten; 61 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Erdbeere, geschält; 2 (Winter) olivenöl oder nach Geschmack; 1 rote Paprika, entkernt und gehackt; 1 klein rote Zwiebel, fein gehackt; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) weißer Mais, abgelassen

Man kann nie genug Vorspeisenrezepte haben, also probieren Sie Heather's Cilantro, Black Bean und Corn Salsan aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 1 g Protein, 1 g Fett und insgesamt 34 Kalorien. Dieses Rezept reicht für 72 Personen. Für 14 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 2 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Koriander, Zwiebeln, Tomatenkonserven und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es ist ein sehr preisgünstiges Rezept für Fans mexikanischer Küche. 6759 Menschen fanden dieses Rezept lecker und sättigend. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei, milchfrei, vegetarisch und vegan ernähren. Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 63 % verdient. Dieses Ergebnis ist gut. Ähnliche Rezepte sind Potluck-Salsa-Dip aus Mais, schwarzen Bohnen und Koriander für eine Menge + Crock-Pot, Heather's Tropical Bean Salsa und Tostadas aus Mais, Tomaten und schwarzen Bohnen mit cremigem Koriander-Dressing.

Anweisungen

Gelben und weißen Mais, schwarze Bohnen, Tomaten, Koriander, Frühlingszwiebeln, rote Zwiebeln, Paprika und Knoblauch in einer großen Schüssel verrühren. Limettensaft und Avocado vorsichtig untermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Getrocknete Rigatoni-Nudeln

(Trader Joes )

Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten

1 Erdbeere, Geschält

Weißer Mais

Griechisches Gewürz (empfohlen: Gewürzinseln)

2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl

Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser

1/2 Pfund Putenbrust

1 Orange, Schale

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Fein Gehackter Grüner Oder Süßer Roter Pfeffer

Zum Servieren mit Olivenöl beträufeln.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze

Kochausrüstung

Fein Gehackter Grüner Oder Süßer Roter Pfeffer

Zutaten

Portion:

avocado-geschält, entsteint und gewürfelt 850Nüsse jeder Art (gehackt)

schwarze Bohnen, abgelassen und gespült 411Nüsse jeder Art (gehackt)

Tomaten nach italienischer Art gewürfelt, abgelassen 1Haufen

fein gehackter Koriander 1Haufen

fein gehackter Koriander 425Nüsse jeder Art (gehackt)

gelber Mais, abgelassen 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Zitronen-Pfeffer-Dressing 5

grüne Zwiebeln, fein geschnitten 616 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 Erdbeere, geschält 2(Winter)

olivenöl oder nach Geschmack 1

rote Paprika, entkernt und gehackt 1klein

rote Zwiebel, fein gehackt 425Nüsse jeder Art (gehackt)

weißer Mais, abgelassen

Empfohlener Wein: Sekt, Sparkling Rose

Antipasti auf der Speisekarte? Versuchen Sie es mit Sekt und Sekt Rosé. Wenn Sie eine Auswahl an Vorspeisen servieren, können Sie damit nichts falsch machen. Beide sind sehr lebensmittelfreundlich und ergänzen eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen. Der Marimar Estate Don Miguel Vineyard Cristina Pinot Noir mit einer Bewertung von 4,9 von 5 Sternen scheint eine gute Ergänzung zu sein. Es kostet etwa 48 Dollar pro Flasche.

Marimar Estate Don Miguel Vineyard Cristina Pinot Noir

Dies ist ein Wein zum Altern, der sich aber auch jetzt wunderbar trinken lässt. Die komplexe Nase zeigt Aromen von Brombeeren, Pflaumenkonfitüre und Sandelholz. Der Gaumen ist breit und nahtlos und zeigt die perfekte Balance zwischen der attraktiven Frucht und der eleganten Eiche. Die lebendige Säure trägt den Wein bis zum Schluss und sorgt für das lange Reifepotenzial dieses herrlichen Weines.