Huhn geschmort in Walnusssauce

Huhn geschmort in Walnusssauce
Hühnchen in Walnusssauce geschmort könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses milchfreie Rezept dient 4. Eine Portion enthält 737 Kalorien, 58g protein, und 18g Fett. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Reis, Salz, Walnüsse, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 4%. olide. Ähnliche Rezepte sind Geschmortes Huhn in Erdnuss-Maulwurf-Sauce, Hähnchen mit Tomatillo-Sauce und geschmorten Früchten, und Geschmortes Huhn mit schwarzer Bohnensauce.

Anweisungen

1
Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Fügen Sie Huhn hinzu; Kochen Sie 3 Minuten auf jeder Seite oder bis sie gebräunt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
3
Aus der Pfanne nehmen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Zwiebel und Knoblauch in die Pfanne geben; Kochen Sie 2 Minuten oder bis sie weich sind, unter ständigem Rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Fügen Sie Walnüsse hinzu und kochen Sie 1 Minute oder bis geröstet und duftend, ständig rührend.
Zutaten, die Sie benötigen
WalnüssenWalnüssen
6
Mehl, Zimt und Paprika vermischen und unter Rühren über Walnüsse streuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Roter PfefferRoter Pfeffer
ZimtZimt
WalnüssenWalnüssen
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
7
Brühe hinzufügen; mit einem Schneebesen umrühren. Hähnchen in Pfanne geben, Brustseite nach oben. Abdecken und 15 Minuten köcheln lassen oder bis das Huhn fertig ist und die Sauce etwas dick ist. Petersilie, Essig, Salz und schwarzen Pfeffer unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
Ganzes HuhnGanzes Huhn
PetersiliePetersilie
EssigEssig
BrüheBrühe
SoßeSoße
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
PfannePfanne
8
Über Reis servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
ReisReis

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score44
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