Huhn Gumbo

Huhn Gumbo
Chicken Gumbo könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 1683 Kalorien, 31g protein, und 70g Fett. Dieses deckt 52% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Wenn Sie Petersilie, Pfeffer, Reis, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um den gekochten Reis zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frühstück Reispudding als dessert. Nicht viele Leute mochten dieses kreolische Gericht wirklich. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Punktzahl von 80% dieses Gericht ist hervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Gumbo-laya" (Gumbo + Jambalaya) Eintopf, Green Gumbo (gumbo Z'herbes), und Huhn Gumbo.

Anweisungen

1
Braunes Huhn in Tropfen in einem großen holländischen Ofen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
2
Huhn entfernen und beiseite stellen. Reserve Bratenfett in Dutch oven.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
3
Zwiebel, grünen Pfeffer, Okra, Sellerie und Petersilie in den Dutch Oven geben; bei schwacher Hitze 30 Minuten unter häufigem Rühren kochen. Hühnchen in den holländischen Ofen zurückgeben.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüner PfefferGrüner Pfeffer
Ganzes HuhnGanzes Huhn
PetersiliePetersilie
SelleriesSelleries
ZwiebelZwiebel
OkraOkra
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
4
Fügen Sie Wasser, Tomaten, Salz und Pfeffer hinzu und rühren Sie gut um. Köcheln lassen, unbedeckt, 2 1/2 Stunden oder bis Huhn zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
Ganzes HuhnGanzes Huhn
PfefferPfeffer
WasserWasser
SalzSalz
5
Entfernen Sie Huhn aus Gumbo; Knochen und hacken Fleisch. Fleisch zu Gumbo zurückgeben und gut umrühren. Kochen bis gründlich erhitzt.
Zutaten, die Sie benötigen
FleischFleisch
KnochenKnochen
6
Gumbo über Reis servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
GumboGumbo
ReisReis
7
Fügen Sie bei Bedarf eine kleine Menge Fil-Pulver zu jeder Portion hinzu.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score65
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