Huhn Keema

Name: Huhn Keema
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. fein gewürfelte Thai grüne Chilis (ca. 2 ganze Chilis); 1 1 Pfund Zucchini, koriandersamen; 1 1 Pfund Zucchini, Kreuzkümmelsamen; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Art des Feuers: Direkt; 2 (Winter) gehackter frischer Koriander; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. garam masala; 3 mittlere Nelken esslöffel frisch gehackter Knoblauch (über; 1 ( Auberginen) Grillhitze: - hoch; 454 (wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet) gemahlene Hähnchenschenkel; 1 1 Pfund Zucchini, rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 2 (Winter) fein geriebene Zwiebel; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. kurkuma-Pulver

Benötigen Sie eine glutenfreies und ursprüngliches Hauptgericht? Chicken Keema könnte ein erstaunliches Rezept sein. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 26g protein, 27 G Fett, und insgesamt 357 Kalorien. Eine Mischung aus Koriander, Garam Masala, frischem Knoblauch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. 2%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Huhn keema, Abendessen heute Abend: Murgh Keema (gemahlenes Hühnercurry), und Keema.

Anweisungen

Kreuzkümmel und Koriandersamen bei mittlerer Hitze in eine gusseiserne Pfanne geben und ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganze Koriandersamen

Mmel

Toast

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

In eine Gewürzmühle geben und zu einem feinen Pulver mahlen.

Mischen Sie in einer großen Schüssel gemahlenen Kreuzkümmel und Koriandersamen, Hühnchen, Zwiebeln, Koriander, Knoblauch, Chilis, Kurkuma, Salz und Garam Masala, bis das Huhn gleichmäßig gewürzt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganze Koriandersamen

Garam Masala

Gemahlener Kreuzkümmel

Cilantro

Gelbwurz

Ganzes Huhn

Chili-Pfeffer

Knoblauch

Zwiebel

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

1/4 der Fleischmischung zu einem Zylinder mit Spießlänge auf einer Backform oder einem Tablett formen. Presse spieß in huhn und form fleisch um stick. Wiederholen Sie mit dem restlichen Fleisch.

Zutaten, die Sie benötigen

Fleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Spieß

Legen Sie das Hähnchenspieß für 20 Minuten in den Gefrierschrank, während Sie den Grill zubereiten.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Zünde einen Kamin voller Holzkohle an. Wenn die gesamte Holzkohle angezündet und mit grauer Asche bedeckt ist, gießen Sie die Kohlen aus und verteilen Sie sie gleichmäßig über die gesamte Oberfläche des Kohlerosts. Kochrost an Ort und Stelle setzen, Grill abdecken und 5 Minuten vorheizen lassen. Reinigen und ölen Sie den Grillrost.

Zutaten, die Sie benötigen

Verbreiten

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Spieße aus dem Gefrierschrank nehmen und vorsichtig auf den heißen Grill geben. Kochen, bis die Spieße überall braun sind und durchgegart sind, etwa 3 Minuten pro Seite.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spieß

Grill

Auf ein Serviertablett geben, 5 Minuten ruhen lassen und sofort servieren.