Hummus
Wenn Sie mehr hinzufügen möchten glutenfrei, milchfrei, lacto ovo vegetarisch und vegan rezepte zu Ihrer Rezeptbox, Hummus könnte ein Rezept sein, das Sie ausprobieren sollten. Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit 484 kalorien, 18 g Eiweiß, und 28 g Fett jeder. Für 1,41 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 24% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert gut als preisgünstiges Hor d'oeuvre. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es ist genau richtig. Dieses Rezept von Foodnetwork benötigt Tahini, Canolanöl, Kichererbsen und Salz. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 16 minuten. Dieses Rezept ist typisch für die orientalische Küche. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 77%. olide. Ähnliche Rezepte sind Clean Eating sonnengetrockneter Tomaten-Oliven-Hummus (Pizza-Hummus), Hummus marinierter gegrillter Hähnchensalat mit Hummus-Salsa-Dressing, und Wie man ultra glatten hausgemachten Hummus macht ... oder aus dem Hummus-Träume gemacht sind).
Anweisungen
Mayonnaise, Zum Binden
Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
Zutaten
11 Pfund Zucchini,![3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten]()
3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links)]()
Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links)9466 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![garbanzo-Bohnen, abgetropft]()
garbanzo-Bohnen, abgetropft1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![Zitronen-Pfeffer-Dressing]()
Zitronen-Pfeffer-Dressing2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![1 Schalotte, gerieben oder gehackt]()
1 Schalotte, gerieben oder gehackt11 Pfund Zucchini,![1 Unze Bambussprossen, geviertelt]()
1 Unze Bambussprossen, geviertelt2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![tahini]()
tahini
3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links)9466 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
garbanzo-Bohnen, abgetropft1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
Zitronen-Pfeffer-Dressing2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
1 Schalotte, gerieben oder gehackt11 Pfund Zucchini,
1 Unze Bambussprossen, geviertelt2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
tahiniEmpfohlener Wein: Sekt, Sparkling Rose
Sekt und Rosé sind meine Top-Tipps für Hummus. Wenn Sie eine Auswahl an Vorspeisen servieren, können Sie mit diesen nichts falsch machen. Beide sind sehr lebensmittelfreundlich und ergänzen eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen. Der Viva Diva Moscato Prosecco mit einer Bewertung von 4,9 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet ungefähr 22 Dollar pro Flasche.
Viva Diva Moscato Prosecco
Elegantes blumiges Bouquet mit Anklängen von frisch geschnittenem Brot und Pfirsich im Vordergrund.SchwierigkeitEinfach
Fertig in16 m.
Portion6
Gesundheits-Score28
KücheNaher Osten
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