Hummus (oder Humus) - Authentisch

Name: Hummus (oder Humus) - Authentisch
Prep time: 8 h 10 min
Cook time: 8 h 10 min
Total time: 8 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 1 Prise cayennepfeffer, Pulver; 2 (kann sein oder überfliegen) kreuzkümmelpulver; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten getrocknete Kichererbsen (garbanzos); 4 Knoblauchzehe; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/4 Tasse fein gehackte Walnüsse, optional; 3 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 2 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 1 Prise paprika zum servieren; 2 (Winter) tahini

Hummus (oder Humus) - Authentisch erfordert etwa 8 Stunden und 10 Minuten von Anfang bis Ende. Für 47 Cent pro portion, Sie erhalten ein hor d'oeuvre, das 6 dient. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 8g Eiweiß, 12g Fett, und insgesamt 222 Kalorien. 2 Leute fanden dieses Rezept köstlich und befriedigend. Wenn Sie Tahini, Kreuzkümmelpulver, Zitronensaft und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Nicht viele Leute mochten dieses mittelöstliche Gericht wirklich. Es wird dir gebracht von Food.com . Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und vegan Diät. 3%. Versuchen Authentischen Hummus, Basilikum Humus und Pesto-Lachs-Sandwiches, und Wie man ultra glatten hausgemachten Hummus macht ... oder die Hummus-Träume sind aus) für ähnliche Rezepte.