Im Ofen gebratenes Parmesan-Hähnchen

Im Ofen gebratenes Parmesan-Hähnchen
Im Ofen gebratenes Parmesan-Hähnchen ist ein ketogenes Rezept mit 4 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 34 g Protein , 44 g Fett und insgesamt 597 Kalorien . Für 1,44 $ pro Portion deckt dieses Rezept 17 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es eignet sich am besten als Hauptgericht und ist in etwa einer Stunde fertig. Dieses Rezept von Taste of Home hat 2 Fans. Wenn Sie Salz, Brathähnchen, Semmelbrösel und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Insgesamt erzielt dieses Rezept eine solide Spoonacular-Bewertung von 44 % . Probieren Sie im Ofen gebratenes Parmesan-Hühnchen , im Ofen gebratenes Parmesan-Hähnchen und im Ofen gebratenes Parmesan-Hähnchen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Butter in eine flache Schüssel geben. In einer anderen flachen Schüssel Semmelbrösel, Käse, Maismehl, Salz, Oregano und Knoblauchpulver vermengen. Hähnchen in Butter tauchen und dann in der Krümelmischung wälzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), In Scheiben GeschnittenFettarmer Schmelzkäse (Velveeta), In Scheiben Geschnitten
Tomaten-Focaccia-RöllchenTomaten-Focaccia-Röllchen
GetreidemehlGetreidemehl
Vollkorn-Hoagie-Brötchen, Geteilt Und ErwärmtVollkorn-Hoagie-Brötchen, Geteilt Und Erwärmt
Italienische Ganze, Geschälte Tomaten, Gut Abgetropft Und GehacktItalienische Ganze, Geschälte Tomaten, Gut Abgetropft Und Gehackt
3 Esslöffel Dünn Geschnittene Frühlingszwiebeln, Nur Der Grüne Teil3 Esslöffel Dünn Geschnittene Frühlingszwiebeln, Nur Der Grüne Teil
-1 Kopf Brokkoli, In Essbare Blümchen Geschnitten-1 Kopf Brokkoli, In Essbare Blümchen Geschnitten
(12 Stück) Hawaii-Brötchen(12 Stück) Hawaii-Brötchen
Silberne NonpareillesSilberne Nonpareilles
(Menge Hängt Von Der Kochmethode Ab)(Menge Hängt Von Der Kochmethode Ab)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Müslix-MüsliMüslix-Müsli
2
In eine gefettete 15-Zoll-Schale geben. x 10 Zoll. x 1 Zoll. Backform.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und MandelnMüslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln
3
Ohne Deckel 40–45 Minuten bei 375 °C backen oder bis der Saft klar wird.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Mit Rosinen, Datteln Und MandelnMit Rosinen, Datteln Und Mandeln
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h
Portion4
Gesundheits-Score7
Magazin