Ingwer Rindfleisch Rühren Braten

Name: Ingwer Rindfleisch Rühren Braten
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (Winter) ungesüßter Reisessig; 5 (Winter) Sojasauce (verwenden Sie glutenfreie Sojasauce, wenn Sie glutenfrei kochen); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) geschälter, geriebener frischer Ingwer; 1 1 Pfund Zucchini, chili-Pfeffer-Flocken; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kreuzkümmel; 567 Nüsse jeder Art (gehackt) top Lendensteak; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) maisstärke; 2 (Winter) pflanzenöl (vorzugsweise Erdnuss); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) dunkel geröstetes Sesamöl (optional); 3 grüne Zwiebeln, diagonal geschnitten, 1/2 Zoll auseinander, einschließlich der Grüns; 2 Nelke knoblauch, dünn geschnitten; 2 heiße Chilis, vorzugsweise rote Serranos, gesät, in Scheiben geschnitten; 1 Zoll nob Ingwer, geschält, der Länge nach in Streichholzformen geschnitten; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten locker verpackter, gehackter Koriander

Ingwer Rindfleisch Stir Fry könnte nur die glutenfrei und milchfrei rezept, das Sie gesucht haben. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 35 G protein, 16 G Fett, und insgesamt 328 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Pflanzenöl, Maisstärke, Koriander und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Dieses Rezept von Simply Recipes hat 2119 Fans. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 0%, was sehr schlecht ist (aber immer noch reparierbar). Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Rindfleisch und Ingwer Stir-Fry, Ingwer Rindfleisch Rühren Braten, und Ingwer Rindfleisch Rühren-Braten.

Anweisungen

Chill Steak, in Streifen schneiden: Das Steak 30 Minuten im Gefrierschrank abkühlen lassen, bevor Sie es in Scheiben schneiden. Schneiden Sie das steak zuerst quer in 1/2-Zoll-Dicke Scheiben. Die schneiden jede Scheibe der Länge nach in Streifen.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Das Rindfleisch marinieren: In einer mittelgroßen Schüssel die Marinadenzutaten verquirlen; die Sojasauce, Essig, geriebener Ingwer, Honig, rote Chiliflocken und Kreuzkümmel.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Sojasauce

Marinade

Essig

Ingwer

Mmel

Honig

Rindfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Mischen Sie das Rindfleisch mit der Marinade, um es zu beschichten, und lassen Sie es mindestens 30 Minuten und bis zu 4 Stunden im Kühlschrank ruhen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Rindfleisch

Maisstärke-Aufschlämmung herstellen: Mischen Sie die Maisstärke in einer kleinen Schüssel mit 2 Esslöffeln kaltem Wasser, um eine Aufschlämmung zu erhalten.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Die Rindfleischstreifen anbraten:

Zutaten, die Sie benötigen

Rindfleisch

Erhitzen Sie das Öl in einem Wok (Pflanzenöl plus dunkles Sesamöl, falls verwendet) oder einer großen Pfanne bei starker Hitze, bis es fast räuchert. Wenn sich das Öl erwärmt, tupfen Sie das Rindfleisch trocken und trennen Sie es in kleine Chargen, die nicht größer sind als das, was in Ihre Handfläche passt. Arbeiten in Chargen, sauté Rindfleisch, bis nur braun außen, aber selten innen, nicht mehr als 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Dunkles Sesamöl

Speiseöl

Rindfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Rindfleisch in eine Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Rindfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Chili, Knoblauch, Ingwer unter Rühren anbraten: Wenn das gesamte Rindfleisch gekocht ist, Chili und Knoblauch in die Pfanne geben und 30-45 Sekunden unter Rühren anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili-Pfeffer