Israelischer Couscous mit Spargel, Erbsen und kaiserschoten

Israelischer Couscous mit Spargel, Erbsen und kaiserschoten
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie schlanke Spargelspeere, Zucker, Erbsen, Knoblauchzehen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird dir von Epicurious gebracht. ergebnis von 74%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Israelischer Couscous Mit Spargel, Erbsen Und Kaiserschoten, Israelischer Couscous mit Huhn und Erbsen, und Israelischer Couscous Mit Erbsen Und Speck.

Anweisungen

1
2 ESSLÖFFEL Öl, Zitronensaft, 1 Knoblauchzehe und Zitronenschale in einer kleinen Schüssel verquirlen;Dressing beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze KnoblauchzehenGanze Knoblauchzehen
ZitronensaftZitronensaft
ZitronenschaleZitronenschale
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
2
Hitze 1 Esslöffel Öl inschwerer mittlerer Topf bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
3
Couscous hinzufügen, mit Salz bestreuen und anbratenbis der größte Teil des Couscous goldbraun ist, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische MinzeGehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze
SalzSalz
4
Fügen Sie 1 3/4 Tassen Brühe hinzu,erhöhen Sie die Hitze und bringen Sie sie zum Kochen. Reduceheat zu medium-low, abdeckung, und simmeruntil flüssigkeit ist absorbiert und couscous istender, über 10 minuten, zugabe morebroth durch esslöffel, wenn zu trocken.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische MinzeGehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze
BrüheBrühe
5
In der Zwischenzeit restliche 1 EsslöffelÖl in einer großen Antihaft-Pfanne bei hoher Hitze erhitzen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Fügen Sie Spargel, Zucker, Erbsen, grüne Erbsen und restliche Knoblauchzehe hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Zucker Snap ErbsenZucker Snap Erbsen
Ganze KnoblauchzehenGanze Knoblauchzehen
SpargelSpargel
7
Mit Salz und Pfeffer bestreuen; knusprig-zart anbraten, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
8
Transfer vegetablesto große Schüssel geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
9
Fügen Sie Couscous zu Schüssel mit Gemüse hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische MinzeGehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
10
Nieselregen dressing über.
11
Schnittlauch hinzufügen undKäse; werfen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
SchnittlauchSchnittlauch
1
Um Spargel zu schneiden, halten sieauf die Oberseite des Stiels mit einer Hand andbend die Unterseite des Stiels mit der anderehand. Der Stiel schnappt und trennt dieholziges Ende von der zarten Spitze.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
1
Einige Zuckerschnappschoten haben eine harte Schnur, die entlang der Oberseite der Schote verläuft. Um es zu entfernen, schnappen Sie das Blattend abund ziehe die Schnur.
Zutaten, die Sie benötigen
ZuckerZucker
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score35
GerichteBeilage
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